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Juan Gómez-Jurado: «Los millones de libros vendidos no te aseguran ni una línea del éxito del siguiente»
Si alguien conoce el éxito es él. Ha vendido más de doce millones de ejemplares de sus novelas. Es un superventas consolidado, el personaje perfecto p...
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20/07/2026 06:14
Miguel Ángel Silvestre, 44 años: «Es bastante común que desayune espaguetis. Normalmente cocino y lo que sobra me lo como al día siguiente»
Llevamos años escuchando que el desayuno es la comida más importante del día porque ayuda a afrontar la joranda con energía. También que es saludable ...
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Las recomendaciones generales indican que, idealmente, se deberían hacer cinco comidas al día: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena, tal co...
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21/06/2026 11:00
Ferran Torres, 26 años: «Ceno sobre las ocho de la tarde y no vuelvo a comer hasta las dos del día siguiente»
La alimentación se ha convertido en la actualidad una herramienta clave para optimizar el rendimiento, tanto físico como mental. Para aquellas persona...
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— Autor desconhecido