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10/06/2026 06:35
Nuria Roure, experta en sueño: "Dormir mal te está costando dinero porque funcionas peor"
La falta de sueño puede afectar a nuestras capacidades y una de las consecuencias es que no siempre tomamos las mejores decisiones.
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05/06/2026 22:30
La agónica muerte del Roure de la Senyora
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19/05/2026 02:00
Núria Roure, psicóloga especializada en sueño: «Dormir mal de forma crónica durante años puede tener un impacto en la salud cerebral a largo plazo»
Dormir es una de las grandes paradojas de la vida. Parece que no estamos haciendo nada, pero es tan básico y fundamental como respirar o comer. Sin do...
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16/05/2026 09:00
Nuria Roure, psicóloga especializada en sueño: «La siesta refresca tu mente y te da desconexión para llegar a la noche más descansado»
La siesta es uno de los momentos del día más esperados por quienes se la pueden permitir, ya que este breve paréntesis a mitad del día les ayuda a rel...
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11/05/2026 01:00
Nuria Roure, psicóloga especializada en sueño: «Dormir cuatro horas es similar a haber consumido unas seis cervezas»
Insisten los especialistas en que a menudo no le damos la importancia que se merece a la función del sueño , y que durante muchos años se ha considera...
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20/04/2026 00:00
Nuria Roure, psicóloga especializada en sueño: "La siesta nos ayuda a vivir más años"
La experta en sueño dice los minutos que debe durar la siesta para que sea reparadora y por qué ayuda a vivir más y mejor.
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A integridade é a base da liderança.

— John C. Maxwell