¿Por qué nos crujen las articulaciones? Una fisioterapeuta explica qué hay detrás de esos sonidos
¿Te crujen las rodillas o el cuello o busca deliberadamente ese "crac" para deliberar tensión? Inés Jiménez, fisioterapeuta, cuenta por qué suenan las...
El traumatólogo que frena el desgaste de las articulaciones: "El músculo es un elixir de juventud"
Control del peso, trabajo de fuerza muscular, biomecánica, inflamación y tratamientos biológicos forman parte de la nueva estrategia para preservar la...
Suplementos alimenticios en polvo para cuidar músculos, articulaciones y huesos
Colágeno, magnesio, proteínas y vitaminas: una selección de complementos en polvo pensados para mantener la movilidad, la masa muscular y el bienestar...
Elsa Pataky, 49 años: «Antes hacía yoga, pero para las articulaciones creo que empieza a ser demasiado. Me ayuda más el pilates»
Gozar de una buena salud y un mayor bienestar no depende de una única acción, sino de la combinación de varios hábitos que se complementan. Entre los ...