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16/10/2026 15:30
Nem MBA, nem mindfulness: o próximo hack de liderança é apanhar
A neurociência da última década está apontando para um esporte pouco convencional — e ele exige quimono
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11/09/2026 11:30
Cómo combatir el estrés y la depresión post-vacacional: música relajante, podcasts de mindfulness y buenos auriculares con ANC
A veces cuesta volver a la rutina, la ansiedad reaparece y toca pelearse con uno mismo para remontar. Pueden ayudarte unos auriculares que te aíslen d...
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08/08/2026 00:30
Si quiere ser feliz, no haga ‘mindfulness’
El resultado de practicar la meditación no es la mejora social, como propugnan sus defensores, sino que sigamos aguantando todo lo que nos incomoda
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14/07/2026 00:00
La transformación de Lino tras un accidente: de asesor fiscal y laboral a instructor de mindfulness y meditación
Tras una caída en 2019, Lino descubrió el mindfulness y la meditación durante su recuperación. Hoy, con 63 años, ha convertido ese aprendizaje en una ...
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30/04/2026 06:00
The Iraq vet redefining mindfulness, one bourbon at a time
Like many vets, it took Fred Minnick time to find the best way to cope with what he would learn was PTSD. For Minnick, sense and peace came with bourb...
bourbonIraqmindfulnessRedefiningtime
“

A verdade é constante mesmo diante de mudanças.

— Autor desconhecido