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04/09/2026 11:14
Mais força depois dos 40: o que realmente funciona.
Fortalecer os músculos depois dos 40 vai muito além da estética. A força muscular está relacionada à mobilidade, à autonomia e à capacidade de realiza...
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10/08/2026 05:02
Arnold Schwarzenegger, actor de 79 años: "¿Por qué sigo entrenando? Porque funciona. Todos los días, de una manera acumulativa"
El héroe del cine de acción ha sorprendido a sus seguidores con su extraordinario físico a su edad, mientras continúa en activo en el cine y la televi...
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06/08/2026 04:43
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05/06/2026 19:16
Concha Díaz del Río, de inventarse Uno de 50 a lanzar CXC: "Cuando tienes éxito, te siguen pidiendo lo que funciona. Ochenta collares con las mismas bolitas. Yo quería hacer algo diferente"
Volver a empezar es un ejercicio que la gallega Concha Díaz del Río lleva practicando desde hace muchas décadas. Cuatro veces se ha lanzado a crear un...
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04/05/2026 03:44
Juan Ramón y Patricia, padres de 12 hijos: «Como la clave sea el orden, esto no funciona. Es imposible»
Una de las tareas asociadas a la paternidad es mantener el orden de la casa . Cuando los hijos son tan pequeños que no pueden limpiar, recoger y reali...
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O sucesso é previsível.

— Brian Tracy