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16/06/2026 09:52
Las técnicas que ayudan a regular tu ansiedad, según la psicóloga Marta Martín Gamero
La mejor manera de tratar la ansiedad es la terapia con profesionales, pero hay algunos trucos que son útiles en momentos puntuales.
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A felicidade é quando o que você pensa, o que você diz e o que você faz estão em harmonia.

— Mahatma Gandhi