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04/08/2026 03:00
Sono de 3 horas, bebidas isotônicas e géis de carboidrato: como brasileira tenta quebrar recorde mundial de corrida em esteira
Brasileira de 55 anos tenta quebrar recorde mundial de corrida em esteira em SC Estratégias na alimentação, hidratação e sono foram muito bem pensadas...
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30/07/2026 10:07
Água, carboidrato e sódio no fisiculturismo: por que o mesmo atleta pode parecer outro em dias
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A persistência vence a resistência.

— Autor desconhecido