Estela Lladó-Carbó, neurofisióloga: “Lo que de verdad te cuida no son los litros de agua que bebes, sino su calidad y aprender a escuchar a tu cuerpo”
Cada vez prestamos más atención a la alimentación, al ejercicio o al descanso, pero pocas veces nos detenemos a pensar si el agua que bebemos es realm...