Laura Güemes, psicóloga: "Disfrutar el presente significa vivir el ahora sin intentar estar en el siguiente paso"
Según la psicóloga, lo primero que necesitamos es ser conscientes de si vivimos en el presento o no, así que a lo largo del día pregúntate '¿dónde est...
Mañana es 1 de septiembre, tradicionalmente y para la mayoría, el día de vuelta a los trabajos tras la 'tregua' de agosto. Por eso escribo estas línea...