Os efeitos no corpo de passar muitas horas sentado e como combatê-los
Durante décadas, uma das mensagens de saúde pública mais difundidas foi a de que fumar mata. Mas outro hábito cotidiano, muito menos dramático e muito...
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Ficar sentado por longos períodos pode afetar seriamente a sua saúde. Reduz o fluxo sanguíneo e desregula o metabolismo, além de diminuir a concentraç...