Borja Quiroga, nefrólogo: «Comer cinco veces al día es dañino para el organismo, hay que comer solo con hambre»
Ni existe una regla universal ni tampoco una obligación fisiológica que dicte que se deba hacer un número exacto de ingestas a lo largo del día para m...
Actitud ‘pez globo’: el dañino mecanismo de defensa para proteger la vulnerabilidad
Las personas que ‘sacan las espinas’ cuando alguien se acerca demasiado lo hacen para protegerse, pero son incapaces de construir relaciones saludable...