Dra. María Vitale, dermatóloga: "Si estoy dos horas expuesta al sol, no voy a sintetizar más vitamina D, porque hay un límite"
Después de un verano bajo los rayos del sol, con la vuelta a la rutina en interiores surgen las dudas sobre si necesitamos suplementarnos para sinteti...
Por qué la vitamina C y D son dos micronutrientes para afrontar el otoño
Ambas vitaminas contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario y también intervienen en procesos relacionados con la formación de coláge...
Manuel Viso, nutricionista: «El pimiento tiene más vitamina C que la naranja, pero el aumento de temperatura al cocinarlo hace que se pierda parte de ella»
Es uno de los alimentos más completos de la huerta y, sin embargo, continúa siendo un gran desconocido para muchas personas cuando se habla de vitamin...
Vitamina B12 tem relação complexa com o câncer, apontam estudos
Pesquisas encontraram níveis muito baixos e muito altos da vitamina em pessoas com diferentes tipos de tumores, mas ainda não está claro se ela causa ...
Una dosis alta y temprana de vitamina B3 podría frenar una enfermedad rara potencialmente mortal
Un tratamiento precoz mejoraría de forma significativa el pronóstico de la deficiencia en el gen NAXD, una enfermedad genética ultrarrara que provoca ...
“Creatina sí, pero vitamina D no”: ¿Hay sesgo de género también en torno a los suplementos?
Los hombres los toman sobre todo para mejorar su rendimiento deportivo; las mujeres, las mayores consumidoras, para mejorar la calidad de vida o palia...
Vitamina C y retinol en verano: se pueden y se deben usar por todos estos motivos
En los meses de verano se aconseja adaptar la rutina de cuidados de la piel, especialmente elegir texturas más ligeras, potenciar la hidratación y no ...
Piluca Barrau, farmacéutica: "El protector solar bloquea la luz y la vitamina C neutraliza el daño"
La experta desmonta mitos, explica la química real detrás de la vitamina C y revela por qué, combinada con el SPF, es la estrategia más inteligente de...
Sandra Moñino, nutricionista: «Prueba a tomar magnesio si tienes déficit de vitamina D. Sin este mineral, el intestino no puede absorberla»
El magnesio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del organismo. Entre otras funciones, interviene en la producción de energía, el si...
Boticaria García, nutricionista: «Las sardinas, sobre todo las de lata, protegen tus huesos en verano porque tienen vitamina D»
El verano es una época difícil para mantener una rutina estricta y unos hábitos adecuados. Las vacaciones, viajes y planes improvisados suelen provoca...
Tomar sol basta? Mitos e verdades sobre a vitamina D, segundo a ciência
A exposição solar é crucial para a produção de vitamina D, mas você precisa ter cuidado; entenda o que a ciência recomenda
O post Tomar sol basta? Mit...
IAC desenvolve batata-doce que produz 4 vezes mais e tem 'superdose' de vitamina A
IAC desenvolve batata-doce que produz 4 vezes mais e tem 'superdose' de vitamina A
TV TEM/Reprodução
Uma nova variedade de batata-doce desenvolvida no...
El túnel bajo la Castellana que latirá con la vitamina de una pérgola solar de 33 toneladas y estará custodiado al milímetro por la inteligencia artificial
Se abrirá al tráfico en diciembre, tras completarse la excavación de la galería. La IA detectará infracciones y medirá el nivel de contaminación Leer...
Além dos ossos: 5 funções menos conhecidas da vitamina D no seu corpo
A alta circulação de vírus de doenças respiratórias costuma ser uma das grandes preocupações em relação à saúde no inverno — mas não é a única. Os dia...
Sintomas e causas da falta de vitamina D no frio e o que fazer para repor
Entenda por que os dias nublados afetam a produção desse nutriente essencial e conheça as formas mais seguras de cuidar da sua saúde sem precisar de a...
Níveis “normais” de vitamina B12 podem não ser suficientes para o cérebro, diz estudo
Estudo associou níveis normais de vitamina B12 a alterações cognitivas. Especialistas explicam o que os resultados realmente indicam
O post Níveis “no...
