Isabel Viña, doctora, explica qué tipo de kiwi es mejor, si el verde o el amarillo: «Tiene casi el doble de vitamina C»
La fruta es uno de los pilares fundamentales de una dieta sana y equilibrada. Rica en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes , no solo aporta nut...
Morre aos 83 anos Sebastião Moreira, o Vitamina, figura histórica do futebol de Apucarana
esporte apucaranense se despede de Sebastião Moreira, o Vitamina, que morreu neste sábado (17), aos 83 anos. Figura marcante na história do futebol lo...
Luis Alberto Zamora, nutricionista: «El boniato protege la vista, es antioxidante, rico en vitamina C y E y con menor índice glucémico que la patata»
A veces, pensar en alimentos saludables con los que conformar una dieta equilibrada se convierte en una tarea un tanto complicada. Sobre todo porque u...
Quando suplementar vitamina D na gravidez? Veja indicações
Como e quando suplementar vitamina D na gravidez? Entenda por que o pré-natal pede no exame
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Dra. María Vitale, dermatóloga: "Si estoy dos horas expuesta al sol, no voy a sintetizar más vitamina D, porque hay un límite"
Después de un verano bajo los rayos del sol, con la vuelta a la rutina en interiores surgen las dudas sobre si necesitamos suplementarnos para sinteti...
Por qué la vitamina C y D son dos micronutrientes para afrontar el otoño
Ambas vitaminas contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario y también intervienen en procesos relacionados con la formación de coláge...
Manuel Viso, nutricionista: «El pimiento tiene más vitamina C que la naranja, pero el aumento de temperatura al cocinarlo hace que se pierda parte de ella»
Es uno de los alimentos más completos de la huerta y, sin embargo, continúa siendo un gran desconocido para muchas personas cuando se habla de vitamin...
Vitamina B12 tem relação complexa com o câncer, apontam estudos
Pesquisas encontraram níveis muito baixos e muito altos da vitamina em pessoas com diferentes tipos de tumores, mas ainda não está claro se ela causa ...
Una dosis alta y temprana de vitamina B3 podría frenar una enfermedad rara potencialmente mortal
Un tratamiento precoz mejoraría de forma significativa el pronóstico de la deficiencia en el gen NAXD, una enfermedad genética ultrarrara que provoca ...
“Creatina sí, pero vitamina D no”: ¿Hay sesgo de género también en torno a los suplementos?
Los hombres los toman sobre todo para mejorar su rendimiento deportivo; las mujeres, las mayores consumidoras, para mejorar la calidad de vida o palia...
Vitamina C y retinol en verano: se pueden y se deben usar por todos estos motivos
En los meses de verano se aconseja adaptar la rutina de cuidados de la piel, especialmente elegir texturas más ligeras, potenciar la hidratación y no ...
Piluca Barrau, farmacéutica: "El protector solar bloquea la luz y la vitamina C neutraliza el daño"
La experta desmonta mitos, explica la química real detrás de la vitamina C y revela por qué, combinada con el SPF, es la estrategia más inteligente de...
Sandra Moñino, nutricionista: «Prueba a tomar magnesio si tienes déficit de vitamina D. Sin este mineral, el intestino no puede absorberla»
El magnesio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del organismo. Entre otras funciones, interviene en la producción de energía, el si...
Boticaria García, nutricionista: «Las sardinas, sobre todo las de lata, protegen tus huesos en verano porque tienen vitamina D»
El verano es una época difícil para mantener una rutina estricta y unos hábitos adecuados. Las vacaciones, viajes y planes improvisados suelen provoca...
