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30/04/2026 19:00
Carmen Ochoa Marieta, especialista en Medicina Funcional Integrativa: "Hoy en día estamos sobrenutridos en calorías, pero desnutridos en micronutrientes"
Responsable del área de Medicina Funcional de Henao Wellness Clinic (Bilbao), dirige un protocolo de medicina preventiva que busca optimizar la salud ...
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27/04/2026 13:00
"Caminar una hora siete días a la semana con un ritmo de paseo de abuelo son 78.000 calorías al año"
No conviene que caminar sea nuestro único ejercicio, pero tampoco que dejemos de hacerlo, porque tiene grandes beneficios.
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23/04/2026 00:00
Estas son las calorías que puedes quemar caminando todos los días, según los entrenadores
Caminar es uno de los hábitos más efectivos para mantenerse en forma y cuidar la salud sin necesidad de rutinas complicadas.
caloríascaminandodíasentrenadoresestáspuedesquemarsegúntodos
“

Uma mentira repetida mil vezes torna-se verdade.

— Joseph Goebbels