Isabel Belaustegui, médico integrativa: “No basta con elegir un buen té, el tiempo que lo dejas infusionando puede cambiar sus efectos en tu organismo”
La experta explica cómo un gesto tan sencillo como el tiempo de infusión puede hacer que el té resulte más estimulante, más rico en antioxidantes o se...
Isabel Belaustegui, experta en metabolismo: "La única forma de perder barriga es entrenando fuerza"
Para perder grasa abdominal no sirve hacer abdominales. La clave, según los expertos, está en el entrenamiento de fuerza y en mejorar la flexibilidad ...