Isabel Belaustegui, médico integrativa: “El modo de preparación influye en las propiedades que obtenemos del té”
El tiempo también cuenta a la hora de preparar un buen té. La experta Isabel Belaustegui explica cómo influye en su efecto estimulante, así como en la...
Isabel Belaustegui, doctora, sobre el magnesio: qué tipo tomar, sus efectos y el error que conviene evitar: «Puede tener sentido en ciertas situaciones»
Pregunte a su alrededor y se dará cuenta de que es uno de los grandes éxitos en el panorama de los suplementos nutricionales. El magnesio se ha conver...
Isabel Belaustegui, médico integrativa: “No basta con elegir un buen té, el tiempo que lo dejas infusionando puede cambiar sus efectos en tu organismo”
La experta explica cómo un gesto tan sencillo como el tiempo de infusión puede hacer que el té resulte más estimulante, más rico en antioxidantes o se...
Isabel Belaustegui, experta en metabolismo: "La única forma de perder barriga es entrenando fuerza"
Para perder grasa abdominal no sirve hacer abdominales. La clave, según los expertos, está en el entrenamiento de fuerza y en mejorar la flexibilidad ...