Alfredo Rodríguez Muñoz, psicólogo: “El negocio de algunas tecnológicas radica en que tú duermas menos; el sueño es el enemigo”
El autor del ensayo ‘Dormir para vivir’ critica el desprecio al descanso como si fuese una pérdida de tiempo. “Parte del negocio de algunas tecnológic...
Xevi Verdague, experto en sueño, revela por qué tomar sal por la noche hará que duermas mejor: «El sistema inmune se activa»
Uno de cada cuatro adultos no duerme bien. Lo dicen las mismas estadísticas que dicen que España lidera el consumo mundial de medicamentos para dormir...