Sandra Delaporte tras publicar su primer libro: "Todos los pensamientos depresivos, la ansiedad, la hiperexigencia o el abandono de mí misma han venido cuanto más he perseguido el éxito"
El corazón femenino de Delaporte ha dicho stop durante un año a la música y ha publicado el libro (con música incluida) Del barro al poema. En esta en...
María Martín-Gamero, psicóloga: «Si cada vez que te vas a dormir aparecen pensamientos negativos, es porque tu sistema nervioso no ha podido procesarlos durante el día»
El sueño cumple una función esencial en la 'limpieza' del cerebro, un proceso clave para el correcto funcionamiento mental. Por eso, ignorar los probl...