Doctora de la Puerta, experta en microbiota: «No desayunes nada más levantarte. Puedes tomar un vasito de agua no muy caliente con un poco de limón y dos horas después una tostada»
Con el ayuno intermitente siendo tendencia fitness, aquello de desayunar o no, es una decisión bastante personal. Se sabe de hace tiempo que no es la ...