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'Chair Stand Test' es una de las pruebas que incluyen Roberta E. Rikli y C. Jessie Jones en su 'Senior Fitness Test', herramienta para evaluar la cond...
La clase que te exprime sin levantarte de la colchoneta (y no, no es Pilates)
Una simple colchoneta puede ser el rincón más temido del gimnasio. Sin peso, sin impacto, sin excusas. MAT POWER, la nueva disciplina de Commando, dem...
Inés Gómez, médica: «Hay una prueba que predice si vas a poder levantarte sola del sofá a los 75»
Hacer ejercicio físico de forma regular es uno de los hábitos impresdincibles que se recomiendan para tener una buena salud, tanto a nivel físico como...
Probamos el Huawei Watch 5 Series, el reloj que te obliga a levantarte de la silla
Durante los últimos diez días, mi muñeca izquierda ha estado habitada por el nuevo Huawei Watch Fit 5 Pro. Y debo admitir que, tras años probando y an...
