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09/06/2026 01:00
Susana Monereo, endocrinóloga: “El órgano del envejecimiento es el músculo, sin duda; si lo cuidas, vas a envejecer muchísimo mejor”
Referente en el abordaje de la obesidad, Monereo enfatiza que mantener el músculo es fundamental, ya que de él dependen la fuerza, la movilidad, el hu...
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24/05/2026 00:30
Las empresas pioneras en la semana de cuatro días se reafirman: “Nadie se va. El empleado es más eficiente si lo cuidas”
Cuatro años después del ‘boom’ mediático y político, la mayoría de empresas que recortaron un día de jornada hace años mantienen este esquema laboral ...
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16/05/2026 00:30
Cuidas tu entrenamiento, pero ¿y de tu boca? El detalle crucial que afecta a tu rendimiento
Se ha identificado que entre un 45% y un 75% de los atletas sufren gingivitis o periodontitis, muy por encima de la media poblacional
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“

A coragem não é ausência do medo, mas o triunfo sobre ele.

— Nelson Mandela