Os benefícios surpreendentes de dançar 5 minutos por dia
AFP via Getty Images/BBC
Estou no meu escritório, de pé diante do notebook, dançando de forma desajeitada ao som de uma playlist de sucessos de verão....
Os benefícios surpreendentes de dançar 5 minutos por dia
A dança oferece uma combinação única de benefícios físicos, cognitivos e sociais que a diferencia de outras formas de exercício
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Da melhora na concentração ao aumento da criatividade, a dança oferece uma série de benefícios para o cérebro — e não é preciso passar horas na pista ...
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