Xevi Verdague, experto en sueño, revela por qué tomar sal por la noche hará que duermas mejor: «El sistema inmune se activa»
Uno de cada cuatro adultos no duerme bien. Lo dicen las mismas estadísticas que dicen que España lidera el consumo mundial de medicamentos para dormir...
Quanto café você deve tomar para evitar agitação e ansiedade — e ter benefícios
No Dia Mundial do Café, uma pesquisa recente traz uma resposta mais precisa a uma dúvida comum entre consumidores: qual é a quantidade ideal da bebida...