Sonsoles Ónega, 48 años: «He engordado 8 kilos desde que dejé de fumar»
Dejar de fumar es una de las mejores decisiones para la salud, pero también puede traer consigo algunos cambios físicos; entre ellos, el aumento de pe...
José Hernández Poveda, experto en longevidad: «Te acerca más a la muerte no trabajar la masa muscular que fumar»
Los músculos son un seguro de vida. Y no es algo que diga quien suscribe este texto sino algo que la literatura científica corrobora en distintos estu...