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04/09/2026 04:07
Antonio Lobato, 60 años: «Siempre desayuno una barrita con aguacate, aceite y tomate. Después de escalar, me tomo una cerveza y un batido de proteínas»
Mantenerse en forma con el paso de los años no depende únicamente de pasar horas en el gimnasio. La alimentación, el descanso y, sobre todo, encontrar...
«SiempreaceiteaguacateañosAntoniobarritabatidocervezadesayunodespuésescalarLobatoproteínas»tomate.tomó
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28/06/2026 07:49
El alimento con más proteínas que los huevos y el yogur y que las famosas llevan siempre encima: "Es la barrita de la naturaleza"
Por cada 30 gramos, aporta 10 de proteínas; además, es una fuente importante de calcio.
alimentobarritaencimafamosashuevosllevannaturalezaProteínassiempreyogur
“

A leitura constrói pensamento estruturado.

— Autor desconhecido