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04/09/2026 04:07
Antonio Lobato, 60 años: «Siempre desayuno una barrita con aguacate, aceite y tomate. Después de escalar, me tomo una cerveza y un batido de proteínas»
Mantenerse en forma con el paso de los años no depende únicamente de pasar horas en el gimnasio. La alimentación, el descanso y, sobre todo, encontrar...
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23/08/2026 07:30
Sergio Señor, cocinero: «El frío de la nevera le va fatal al sabor del tomate. Sácalo 30 minutos antes de comerlo»
El tomate fresco es uno de los alimentos más presentes en la cocina española y en la dieta mediterránea. Su sabor, su color y su facilidad para combin...
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01/07/2026 03:40
Manuel Carrasco, 45 años: «Desayuno un plato de fruta, un café con leche y unas tostadas con aceite y tomate. Evito comer bollería»
Manu Carrasco se ha convertido en uno de los iconos de la música española más aclamados de la actualidad. El cantante salido de Operación Triunfo tard...
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A motivação faz você começar. O hábito faz você continuar.

— Jim Ryun