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26/07/2026 14:00
Filippo Ongaro, experto en longevidad: «La calidad de tus relaciones a los 50 años predice tu salud a los 80. Más que el colesterol o la tensión»
«Más vale prevenir que curar». El refranero español lleva décadas diciendo que es preferible poner todo de nuestra parte para evitar caer enfermo ante...
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22/07/2026 01:45
Filippo Ongaro, experto en longevidad: «Somos una sociedad deprimida por dormir poco y mal. Tenemos que respetar los ritmos circadianos»
En España no dormimos las horas suficientes. Según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), el 54% de la población adulta no duerme el tiemp...
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A dúvida é o início do saber.

— Autor desconhecido