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25/09/2026 02:30
Macarena García, 38 años: «Desayuno café con leche sin lactosa y dos tostadas de pan de espelta con tomate, aceite y sal o aguacate y pavo»
La alimentación forma parte de las rutinas diarias y puede adquirir una especial importancia en el día a día de quienes mantienen una agenda marcada p...
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23/08/2026 00:00
Mario Vaquerizo, 52 años: «Me levanto a las 6.30 horas y, antes del gimnasio, desayuno un café doble, un zumo de naranja y una loncha de pavo»
A Mario Vaquerizo (Madrid, 1974) prácticamente nada le ha frenado en estos últimos años, ni siquiera la aparatosa caída que sufrió durante una actuaci...
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O sucesso é construído com consistência.

— Darren Hardy