Sento Segarra, farmacéutico: "A partir de los 60 recomiendo tomar creatina hasta a mi padre, no es solo para jóvenes de gimnasio"
Con tres millones de seguidores en YouTube y autor de La gran guía de la suplementación, lo tiene claro: un complemento alimenticio no es un ibuprofen...
Entrenamiento en el gimnasio y personalizado: la clave para un cuerpo fuerte y funcional
Hacer ejercicio físico es saludable: vamos a estar mejor. Pero quedarse en casa no es seguir igual, es ir a peor. Hay que ir al gimnasio para tener un...
Ramona, 85 años: «Con los años, aprendí que hay que cuidarse. Me propuse venir todos los días al gimnasio y ahora me encuentro más joven»
La sarcopenia es la pérdida progresiva de masa, fuerza y función muscular asociada al envejecimiento. Comienza alrededor de los 30 años, causando debi...
Fútbol, running, calle y gimnasio: una prenda Nike para cada tipo de entrenamiento
Al que entrena en serio no le vale el mismo par para todo . El que juega al fútbol el jueves, sale a rodar el domingo y baja al gimnasio entre semana ...
¿Monoarticulares o compuestos? ¿Resistencia aeróbica o fuerza máxima? Los dilemas en el gimnasio
Superada la confusión de que fuerza muscular es lograr un cuerpo musculado, nuestro avance en el gimnasio nos puede enfrentar a otros dilemas. En casi...
Un vuelo largo, tardes de gimnasio y paseos: los Realme Buds Air 8 que disfrutas hasta 58 horas
Llevo semanas fichando auriculares con cancelación de ruido en la parte barata del mercado, más por curiosidad que por necesidad. Quería ver a partir ...
Piscina, gimnasio y zona de ocio: así serán los nuevos pisos de VPO de Sevilla Este
Este jueves han comenzado en Sevilla las obras del mayor proyecto de vivienda destinado a alquiler asequible en Andalucía . Esta promoción de VPO está...
Tu gimnasio de maleta para estas vacaciones empieza aquí: ocho accesorios ligeros para entrenar donde quieras
Mantenerte activo durante las vacaciones es mucho más fácil de lo que parece si eliges accesorios prácticos, compactos y diseñados para acompañarte al...
El “pienso de gimnasio” conquista TikTok: ¿comida de campeones o rancho para perros?
Analizamos el boy kibble (“pienso de chico”, en su traducción literal), el plato viral que ha conquistado los vestuarios y los móviles de la generació...
Dentro del cuartel general de Francia: crioterapia, el pique al 'Uno', videojuegos, un gimnasio gigante y Mbappé al lado de Olise
El Four Seasons de Boston se ha transformado durante más de un mes en un centro de alto rendimiento. "Esta generación necesita estar en el centro de l...
Tres Skechers de hombre con memory foam que se calzan sin manos: diario, gimnasio y calle
Calzarse en julio a las ocho de la mañana es ese gesto que a nadie apetece afrontar. Agacharte, encordar, ajustar: con treinta grados antes del desayu...
El gimnasio de los rotos (pero no vencidos) de Karabaj: "Lo más difícil fue cuando dieron la orden de retirarse del frente"
Shahen perdió las piernas en la guerra de los 44 días, pero dice que lo más duro no fue la amputación, sino la orden de abandonar el frente. Como otro...
TheGrefg abre las puertas de su casa de tres plantas en Andorra... y su gimnasio: "Una inversión de por vida"
Tras casi tres años de reforma, el 'youtuber' comparte un vídeo de su recorrido por las estancias deL inmueble, donde residirá junto a su pareja SofiG...
El barrio de Valencia que estrena polideportivo en septiembre: piscina, spa, sauna, baño turco y gimnasio
El barrio de Ruzafa , en Valencia , estrenará en septiembre un nuevo polideportivo municipal, ubicado en la nave 1 del Parc Central, edificio históric...
Cuidado con el pilates asiático: TikTok es una inspiración y no un gimnasio
Las versiones coreana o japonesa se han puesto de moda en redes sociales pero ni están reconocidas ni es bueno intentar imitar los ejercicios que suel...
Lo que unió a Cristiano y Modric, de las mañanas en el gimnasio de Valdebebas a las noches de títulos: "No se cogían días libres"
El portugués y el croata se enfrentan hoy en los dieciseisavos del Mundial y uno de los dirá adiós a su carrera internacional. "El final está cerca", ...
El rincón de Alicante al que siempre vuelve Ilia Topuria: 13.000 vecinos y el gimnasio que cambió su vida
Hasta hace apenas unas décadas, gran parte de este espacio estaba ocupado por huertas y terrenos agrícolas que formaban parte de la histórica huerta a...
Sesame abrirá a final de año su nuevo campus en Valencia: oficinas con vistas al mar, gimnasio y terrazas
Sesame Campus , el futuro ecosistema empresarial de tecnología e innovación en La Marina de Valencia , encara la fase final de su construcción y prevé...
La creatina, del gimnasio al diván: ¿funciona este suplemento para tratar la depresión?
Cualquiera que haya pisado un gimnasio conoce la creatina. Es uno de los compuestos más estudiados y respaldados por la ciencia deportiva para ganar f...
Dani Ceballos se machaca en el gimnasio a la espera de negociar con el Betis
El mercado del Real Betis empieza a activarse. Tras el acuerdo por Facundo Bernal, llamado a sustituir a Altimira, y con operaciones en marcha como la...
Así es el gimnasio 'sin juzgar' que llega a Sevilla con masajes y peluquería: «Buscamos ofrecer una experiencia diferencial»
Sevilla acogerá dos nuevos gimnasios americanos de la cadena 'Planet Fitness' . Dado que su filosofía es «No Juzgamos«, ha adaptado los espacios para ...
Odiaba el gimnasio y acabó creando su propio proyecto: el nuevo centro deportivo de bicicletas que abre en Sevilla como «terapia»
Sevilla acogerá un nuevo centro de deporte en el corazón de la ciudad, en la calle Fray Diego de Cádiz . No se trata de un gimnasio, ofrece una experi...
El gimnasio, el templo de la Generación Z: "El sitio donde construyen su identidad con respecto a lo aceptado"
Los sociólogos explican qué hay detrás del auge del fitness entre los jóvenes: tiempos de incertidumbre, disciplinamiento y cánones marcados por las r...
