Aurelio Rojas, cardiólogo: «Las personas con mayor ingesta de tomate presentan un menor riesgo de problemas de corazón como infarto»
«La ciencia nos recuerda que muchas veces no necesitamos alimentos exóticos ni suplementos milagro. Algunos de los mejores alimentos para cuidar nuest...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Las personas con una mayor ingesta de tomate tienen un menor riesgo de sufrir un infarto»
Cuando nos proponemos comer mejor para cuidar de nuestra salud, muchas veces acabamos haciendo cosas raras. Está de moda buscar en el supermercado pro...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Las personas con mayor ingesta de tomate presentan un menor riesgo de problemas de corazón como infarto»
«La ciencia nos recuerda que muchas veces no necesitamos alimentos exóticos ni suplementos milagro. Algunos de los mejores alimentos para cuidar nuest...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Comer entre seis y ocho nueces al día disminuye un 30% el riesgo de infarto»
Cuando pensamos en cuidar el corazón , a casi todos nos viene a la cabeza ideas como hacer dieta, ir al gimnasio o llenar la cocina de productos carís...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Las personas que consumían chocolate negro más de una vez por semana tenían hasta un 8% menos riesgo de un infarto»
El chocolate negro, sobre todo con más de 70% de cacao, tiene numerosos beneficios para la salud. Se trata de un alimento rico en antioxidantes como f...