Aurelio Rojas, cardiólogo: «Si tomas café justo al despertar, la cafeína no te va a dar más energía, se superpone a tu niveles de cortisol»
El café , ese fiel compañero matutino que nos ayuda a empezar nuestra jornada con energía. Con azúcar o sin ella, sola o acompañada de los diversos ti...
Diálogo entre el presidente de Caixa Bank y el cardiólogo Valentín Fuster sobre los efectos del envejecimiento de la población
CaixaBank ha reunido este jueves a su presidente, Tomás Muniesa, y al cardiólogo Valentín Fuster para analizar los efectos económicos, sociales y sani...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Si se te ven muchísimo las venas de las manos o los pies no significa que tengas mala circulación ni que tu sangre sea más espesa»
Aurelio Rojas, especialista en salud cardiovascular y divulgador en plataformas digitales, ha aclarado en una de sus últimas publicaciones en Instagra...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Hacer dieta puede ser el mayor error de septiembre, mejor camina 30 minutos al día»
Empieza septiembre y para muchísima gente se repite la misma historia. Tras los excesos de las vacaciones, entran las prisas por perder peso y lo prim...
José Abellán, cardiólogo: «Si cuando te levantas de la cama o del sofá notas mareo o parece que te vas a desmayar es porque a tu cabeza le cae la presión arterial»
Muchas personas sienten mareo, visión borrosa o debilidad al levantarse de la cama o del sofá. Aunque puede deberse a distintas causas, una de las más...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Tomar ibuprofeno antes de entrenar te puede mandar al hospital»
Vas a salir a correr, a hacer una ruta en bici o a pegarte una paliza en el gimnasio. Como sabes que vas a acabar molido o porque ya te molesta algo, ...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Hay personas con unas variantes genéticas que pueden dormir 5 o 6 horas sin sufrir las consecuencias del resto de humanos»
No todas las personas duermen las mismas horas ni tienen las mismas necesidades de descanso. Hay quienes se sienten bien tras siete horas de sueño, mi...
José Abellán, cardiólogo: «Mucha gente no sabe que, si tomas magnesio, tienes que tener cuidado»
El cuerpo humano necesita de múltiples sustancias y nutrientes para mantener una buena salud tanto física como mental. Entre algunos de los más import...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Esta es la cantidad ideal de café al día. Tomar más no es mejor, no tiene beneficios y te puede dar efectos adversos»
Para muchas personas, el día no empieza de verdad hasta que no se toman la primera taza por la mañana. El café es una de las bebidas más populares en ...
José Abellán, cardiólogo: «Con la salud no se juega. Me parece una auténtica irresponsabilidad promover un fármaco de prescripción como si fuese un suplemento estético»
En verano , muchas personas aprovechan sus vacaciones para descansar y disfrutar del tiempo libre sin tener que atender a responsabilidades en el trab...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Los mosquitos no te pican porque tengas la sangre más dulce. Es el dióxido de carbono que generas y el olor de tu piel»
El verano es la estación favorita de los mosquitos. Es el momento en el que despiertan de su descanso invernal y su metabolismo se activa completament...
José Abellán, cardiólogo: «El calor acelera y exprime tu corazón aunque estés quieto. En personas mayores, puede poner en riesgo su salud»
El aire seco y caliente favorece la expansión de las llamas, por lo que en episodios de ola de calor los incendios se vuelven más virulentos en muchas...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «La avena es mejor comerla con proteína y grasas para aumentar la saciedad»
Últimamente es casi imposible abrir las redes sociales sin encontrarse con mensajes contradictorios sobre lo que comemos. Un día un alimento es estupe...
Valentín Fuster, cardiólogo: «Una cosa que me ha servido para mejorar mi vida es tener 15 minutos al día sin hacer nada»
En un mundo marcado por las prisas, las obligaciones y la conexión constante, detenerse unos minutos es casi un lujo . Y es que, aunque muchos conside...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Las personas con sueño irregular tienen más probabilidades de morir antes»
Seguro que desde que eras pequeño te han repetido mil veces que para estar bien y tener energía hay que dormir ocho horas al día . Nos lo tomamos como...
El cardiólogo José Abellán avisa sobre la otra cara del Mundial: "Justo después de los partidos suben los ingresos por infarto"
El cardiólogo explica que la urgencias por crisis hipertensivas y arritmias crecen justo después de partidos intensos como las eliminatorias de una Co...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Estos alimentos que parecen inofensivos para nuestros hijos están programando un futuro de obesidad»
A diario, muchas familias dan a sus hijos alimentos que parecen completamente inofensivos y que llevan décadas formando parte de la dieta infantil. Si...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Las personas con mayor ingesta de tomate presentan un menor riesgo de problemas de corazón como infarto»
«La ciencia nos recuerda que muchas veces no necesitamos alimentos exóticos ni suplementos milagro. Algunos de los mejores alimentos para cuidar nuest...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Las personas con una mayor ingesta de tomate tienen un menor riesgo de sufrir un infarto»
Cuando nos proponemos comer mejor para cuidar de nuestra salud, muchas veces acabamos haciendo cosas raras. Está de moda buscar en el supermercado pro...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Las personas con mayor ingesta de tomate presentan un menor riesgo de problemas de corazón como infarto»
«La ciencia nos recuerda que muchas veces no necesitamos alimentos exóticos ni suplementos milagro. Algunos de los mejores alimentos para cuidar nuest...
José Abellán, cardiólogo, alerta sobre el riesgo de usar ventilador para el calor: «Mueve todas las partículas que haya por la habitación»
Las altas temperaturas azotan España y la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha alertado de una nueva ola de calor con valores que superan los 40...
Piero Montorsi, cardiólogo: "El aire acondicionado es un salvavidas, se lo regalaría a todos los mayores de 75 años"
El director de Cardiología Intervencionista del Centro Monzino en Italia habla sobre los hitos "heroicos" de la cirugía a corazón abierto y la importa...
El nuevo hermano mayor de la Esperanza de Triana: el cardiólogo veterano que busca «un impulso real» para la cofradía
En la madrugada del primero de julio, a la 1 de la noche, los hermanos de la Esperanza de Triana conocieron, en el interior de la capilla de los Marin...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Mezclar ibuprofeno con bebidas con gas puede ser gravemente perjudicial para los riñones y para el corazón»
Seguro que alguna vez te ha pasado que te empieza a doler la cabeza o la espalda estando fuera de casa, compras un ibuprofeno y, como no tienes una bo...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «La creatina es el suplemento más infravalorado e importante para las mujeres a partir de los 40 años»
Ningún suplemento sustituye a una dieta equilibrada, ejercicio regular o un buen descanso. Y es que el estilo de vida sigue siendo la base sobre la qu...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Toma esta fruta si te preocupa la pérdida de memoria, el corazón, la concentración o llegar bien a los 70»
El corazón y el cerebro son, seguramente, los órganos más importantes del cuerpo. Sin embargo, como no están a la vista y sus problemas crecen en sile...
