Aurelio Rojas, cardiólogo: «Los mosquitos no te pican porque tengas la sangre más dulce. Es el dióxido de carbono que generas y el olor de tu piel»
El verano es la estación favorita de los mosquitos. Es el momento en el que despiertan de su descanso invernal y su metabolismo se activa completament...
José Abellán, cardiólogo: «El calor acelera y exprime tu corazón aunque estés quieto. En personas mayores, puede poner en riesgo su salud»
El aire seco y caliente favorece la expansión de las llamas, por lo que en episodios de ola de calor los incendios se vuelven más virulentos en muchas...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «La avena es mejor comerla con proteína y grasas para aumentar la saciedad»
Últimamente es casi imposible abrir las redes sociales sin encontrarse con mensajes contradictorios sobre lo que comemos. Un día un alimento es estupe...
Valentín Fuster, cardiólogo: «Una cosa que me ha servido para mejorar mi vida es tener 15 minutos al día sin hacer nada»
En un mundo marcado por las prisas, las obligaciones y la conexión constante, detenerse unos minutos es casi un lujo . Y es que, aunque muchos conside...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Las personas con sueño irregular tienen más probabilidades de morir antes»
Seguro que desde que eras pequeño te han repetido mil veces que para estar bien y tener energía hay que dormir ocho horas al día . Nos lo tomamos como...
El cardiólogo José Abellán avisa sobre la otra cara del Mundial: "Justo después de los partidos suben los ingresos por infarto"
El cardiólogo explica que la urgencias por crisis hipertensivas y arritmias crecen justo después de partidos intensos como las eliminatorias de una Co...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Estos alimentos que parecen inofensivos para nuestros hijos están programando un futuro de obesidad»
A diario, muchas familias dan a sus hijos alimentos que parecen completamente inofensivos y que llevan décadas formando parte de la dieta infantil. Si...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Las personas con mayor ingesta de tomate presentan un menor riesgo de problemas de corazón como infarto»
«La ciencia nos recuerda que muchas veces no necesitamos alimentos exóticos ni suplementos milagro. Algunos de los mejores alimentos para cuidar nuest...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Las personas con una mayor ingesta de tomate tienen un menor riesgo de sufrir un infarto»
Cuando nos proponemos comer mejor para cuidar de nuestra salud, muchas veces acabamos haciendo cosas raras. Está de moda buscar en el supermercado pro...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Las personas con mayor ingesta de tomate presentan un menor riesgo de problemas de corazón como infarto»
«La ciencia nos recuerda que muchas veces no necesitamos alimentos exóticos ni suplementos milagro. Algunos de los mejores alimentos para cuidar nuest...
José Abellán, cardiólogo, alerta sobre el riesgo de usar ventilador para el calor: «Mueve todas las partículas que haya por la habitación»
Las altas temperaturas azotan España y la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha alertado de una nueva ola de calor con valores que superan los 40...
Piero Montorsi, cardiólogo: "El aire acondicionado es un salvavidas, se lo regalaría a todos los mayores de 75 años"
El director de Cardiología Intervencionista del Centro Monzino en Italia habla sobre los hitos "heroicos" de la cirugía a corazón abierto y la importa...
El nuevo hermano mayor de la Esperanza de Triana: el cardiólogo veterano que busca «un impulso real» para la cofradía
En la madrugada del primero de julio, a la 1 de la noche, los hermanos de la Esperanza de Triana conocieron, en el interior de la capilla de los Marin...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Mezclar ibuprofeno con bebidas con gas puede ser gravemente perjudicial para los riñones y para el corazón»
Seguro que alguna vez te ha pasado que te empieza a doler la cabeza o la espalda estando fuera de casa, compras un ibuprofeno y, como no tienes una bo...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «La creatina es el suplemento más infravalorado e importante para las mujeres a partir de los 40 años»
Ningún suplemento sustituye a una dieta equilibrada, ejercicio regular o un buen descanso. Y es que el estilo de vida sigue siendo la base sobre la qu...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Toma esta fruta si te preocupa la pérdida de memoria, el corazón, la concentración o llegar bien a los 70»
El corazón y el cerebro son, seguramente, los órganos más importantes del cuerpo. Sin embargo, como no están a la vista y sus problemas crecen en sile...
José Abellán, cardiólogo: «Las mujeres tienen casi el doble de probabilidades de sufrir depresión después de un infarto que los hombres»
Sufrir depresión después de un infarto es mucho más común de lo que imaginamos, afectando a uno de cada tres supervivientes. Y no es un signo de debil...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Si sientes que te vas a desmayar, haz estas tres maniobras hasta que se te quiten los síntomas»
Llega el verano y con él, un problema que se repite muy a menudo en esta época del año: los mareos y los desmayos por culpa del calor. Cuando las temp...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Con solo una silla puedes descubrir si tu corazón es más joven o más viejo que tu edad real»
Sin fuerza no hay salud completa. Es una máxima que repiten a diario los expertos, que recalcan que más allá de la cuestión estética, nuestros músculo...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Comer entre seis y ocho nueces al día disminuye un 30% el riesgo de infarto»
Cuando pensamos en cuidar el corazón , a casi todos nos viene a la cabeza ideas como hacer dieta, ir al gimnasio o llenar la cocina de productos carís...
Aurelio Rojas, cardiólogo, indica si es mejor el atún en lata o las sardinas: «Tienen mucho menos mercurio»
La constancia siempre gana en esto de los hábitos saludables: Comer bien y moverse a diario. Poco más. Cada vez más personas entienden que no existe u...
Aurelio Rojas, cardiólogo, indica cuál es la mejor fruta para el cerebro: «Ralentiza su envejecimiento, mejora la memoria y reduce la presión arterial sistólica»
Vivimos en una época en la que la preocupación por la salud, los hábitos y, especialmente, la alimentación y el ejercicio, no deja de crecer. Cada vez...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «La yema del huevo es donde se concentra la colina, las vitaminas B y los antioxidantes»
Los huevos son uno de los alimentos más completos desde el punto de vista nutricional. De hecho, diversos estudios han relacionado su consumo con bene...
Aurelio Rojas, cardiólogo, advierte sobre el consumo de ibuprofeno: «Aumenta el riesgo de infarto y trombosis y afecta a los riñones»
Para aliviar el dolor, reducir la inflamación y bajar la fiebre. El ibuprofeno es el segundo medicamento más consumido en España - tan solo por detrás...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «No existe una cantidad de vino al día totalmente segura»
Existe el extendido mito de que una copa de vino al día es buena para el corazón. Sin embargo, esta creencia lleva años siendo cuestionada por numeros...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Las personas que se sienten solas tienen un riesgo de infarto igual a fumar 15 cigarros al día o beber 6 copas»
Cualquier forma disponible de conexión social y comunicación es importante: mejora la respuesta del sistema inmune, reduce la inflamación y mitiga el ...
