Los estragos del 'sleepmaxxing', o la obsesión por sacar el máximo provecho de tus horas de sueño
Miles de usuarios comprueban cada mañana los datos recogidos por la pulsera de salud para saber si han hecho los deberes durante la noche, pero este h...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Las personas con sueño irregular tienen más probabilidades de morir antes»
Seguro que desde que eras pequeño te han repetido mil veces que para estar bien y tener energía hay que dormir ocho horas al día . Nos lo tomamos como...
Carla Estivill, experta en sueño: «Aunque durmamos 8 horas, podemos despertarnos cansados por este motivo»
Para todos los médicos y expertos, dormir bien es una de los tres pilares fundamentales de una buena salud (junto a una alimentación adecuada y el eje...
El sueño de España en la final de Nueva York se hace realidad, pero cuesta un mínimo de 10.000 euros
En la resaca de la victoria histórica contra Francia en la semifinal de Dallas , miles de españoles amanecieron este miércoles con la sonrisa puesta y...
Así roba el calor tu sueño: 42 horas al año en Valencia, 41 en Málaga, 39 en Barcelona y 30 en Madrid
Un estudio analiza los datos de 1.338 grandes ciudades del mundo y concluye que el cambio climático ha agravado los problemas para dormir vinculados a...
Eugenio Chacarra: «Jugar el Open Británico es un sueño que tengo desde niño»
Después de conquistar tres títulos en apenas catorce meses y de consolidarse entre los mejores jugadores del Circuito Europeo, Eugenio Chacarra afront...
Ni el sonido ni el calor darán problemas por las noches: el ventilador de torre que te ayuda a conciliar el sueño
Cuando el calor aprieta, las noches se hacen eternas. Este ventilador de torre refresca tu habitación sin robarte el silencio que necesitas para dormi...
Michael Raduga, sobre el hito de conectar mentes dormidas: "El problema es la duración del sueño lúcido"
El CEO de REMspace explicó en Cuarto Milenio cómo su equipo logró, tras cinco años de trabajo, unir a dos personas dentro de un mismo sueño lúcido par...
Jorge Lasheras (Thermomix): “Mi gran sueño era un Porsche Targa que compré cuando el franco suizo estaba muy bajo”
El directivo, que ha vivido en Rusia, China, México, Suiza e Italia, afirma que volver a Madrid ha sido la decisión más fácil de su vida y que su comp...
Žiga, el bebé que encarna el sueño de una Europa sin fronteras para tratamientos experimentales
La UE no regula los ensayos clínicos transfronterizos, que pueden salvar la vida a niños con enfermedades raras. Un médico del Hospital 12 de Octubre ...
El resumen del partido entre Inglaterra y Noruega que ha terminado con ‘el sueño vikingo’ en el Mundial 2026
La selección nórdica, que llegaba por primera vez en la historia a cuartos de final, comenzó marcando, pero no ha podido vencer un partido que ha nece...
Los expertos en sueño coinciden: estos son los errores que cometemos y que más dificultan dormir cuando hace calor
Dormir bien durante las noches calurosas puede ser un desafío y algunos hábitos empeoran aún más la situación. Los expertos en sueño señalan cuáles so...
Mbappé acaba con el sueño de una Marruecos decepcionante y espera a España en la semifinal
En Boston no hay cabalgada más célebre que la de Paul Revere, aquel revolucionario que en 1775 recorrió a caballo más de veinte kilómetros entre esta ...
La vida de Bonnie Tyler: 53 años de matrimonio, una historia de amor irrepetible y un aborto que truncó su sueño de ser madre
Cuando el mundo descubrió a Bonnie Tyler , su gran historia de amor ya había comenzado. Mucho antes de llenar estadios, vender millones de discos o co...
Augusto Marolla, coach de 'biohacking': «Si sigues la regla del 3-2-1, la cantidad y profundidad del sueño mejora sí o sí»
Durante años, dormir poco fue sinónimo de éxito. Así, las largas jornadas, las noches en vela y la idea de que descansar era perder el tiempo se afian...
El sueño inalcanzable de una casa en la playa: los precios de vivienda aceleran en la costa
Casi la mitad de las ciudades de litoral superaron en junio los 3.000 euros por metro cuadrado, el nivel medio nacional, según los datos de oferta de ...
La mañana en Vancouver comenzó como una fiesta de color amarillo y terminó en un silencio sepulcral para miles de gargantas colombianas. El último bil...
La Fundición acoge el preestreno de la obra teatral 'Vientre y rebelión, sueño decolonial'
El Teatro La Fundición acoge el preestreno de 'Vientre y rebelión, sueño decolonial' durante los días 9, 10 y 11 de julio. Solo tres funciones en Espa...
De sueño libertario a arma política: así se apropió la ultraderecha de la ola de las criptomonedas
Mandatarios como Trump, Milei o Bukele enarbolan estos activos como bandera para atraer a ciudadanos desencantados a la vez que sacan rédito de su pop...
La Portugal de Cristiano Ronaldo, el muro a superar en octavos en el sueño mundialista de España
La Roja se mide a una durísima rival en su camino hacia la segunda estrella, en un derbi ibérico con sabor a revancha tras la Nations League 2025, en ...
Dormir en verano: La ciencia del sueño roto por el calor
Las noches tropicales alteran el descanso profundo, dañan la memoria y anticipan un futuro en el que cada persona perderá más de 50 horas de sueño al ...
