La Junta lleva a Albacete su exposición sobre la Transición para reivindicar el sueño de la democracia
La exposición 'La Transición en Castilla-La Mancha. La construcción de una nueva realidad e identidad (1976-1983)' ya puede visitarse en el Museo de A...
Los expertos en longevidad coinciden: «Una mala calidad de sueño y una cantidad insuficiente aceleran tu velocidad de envejecimiento»
El descanso es uno de los pilares de la longevidad, junto al deporte y a la alimentación. Por lo que no dormir un número correcto de horas, en un ambi...
Rafael Santandreu, psicólogo: «Para recuperar el sueño, hay que irse a dormir a las 2 de la mañana y despertase a las 7»
Dormir bien no siempre es tan fácil como parece. Hay personas que pasan horas dando vueltas en la cama, se despiertan varias veces durante la noche o ...
Ana Wagener, actriz, 64 años: “Estar horas sobre un escenario es muy exigente; a nivel de dietas o de horas de sueño, tienes que ser como un atleta”
Dama de los escenarios, ganadora de un Goya y recordada por películas como ‘El Bola’, ‘Contratiempo’, ‘El Reino’ o ‘Te estoy amando locamente’, Wagene...
Trabajar en 'turno americano', una vida en continua rotación: "Para el sueño es fatal y acabas haciendo ayuno intermitente"
El turno americano concentra los días de descanso, pero la rotación entre mañanas, tardes y noches dificulta el sueño y la conciliación. Trabajadores ...
Cinco relojes Huawei rebajados hasta un 35%: para correr, levantar pesas y con datos de sueño
¿Para qué lo quieres de verdad? Esa es la pregunta que decide qué reloj comprar , y no tiene una sola respuesta. Unos piensan en la tirada del domingo...
'El Sueño', de Antonio Fuster, o cómo inventar una identidad para sobrevivir a la realidad
Las 'dobles vidas' suelen asociarse a espías, a adúlteros y a demás concurrencia de la mala vida. Encarnita no fue ninguna de las tres y, sin embargo,...
Jorge Martín desafía a la medicina por el sueño del Mundial
El asfalto de Sepang dictará sentencia para un Jorge Martín que desafía a la medicina por el sueño del Mundial. El piloto madrileño ha sido declarado ...
Llega la hora de los modestos en la Copa del Rey: un mecánico de escaleras, un profesor de pádel y un enfermero impulsan el sueño del Navalcarnero ante el Betis
Visita a las instalaciones del equipo madrileño para hablar con su entrenador y uno de los jugadores de la plantilla antes de una cita histórica. Este...
La búsqueda de Carlos llega a su fin y conoce a su padre tras localizarle gracias a un test de ADN: "A veces pienso que todo fue un sueño"
Carlos, venezolano afincado en España, ha encontrado a su padre biológico gracias a un test de ADN tras décadas de búsqueda. Después de nueve meses de...
María Aguilar, especialista en medicina del sueño: «El cambio de hora puede provocar cansancio y falta de concentración»
Este domingo, 25 de octubre, España volverá al horario de invierno . A las tres de la madrugada, los relojes se retrasarán hasta las dos , un cambio q...
María Aguilar, responsable en la Unidad de Trastornos del Sueño: «Para sincronizar nuestro reloj interno hay que poner una hora fija de despertar todos los días»
Dormir no siempre ocupa el lugar que debería en nuestra rutina. Las jornadas laborales, las obligaciones personales y el uso de dispositivos electróni...
Kevin Vallejos, el 'Topuria' argentino: «Mi sueño es pelear contra Volkanovski»
A Kevin Vallejos muchos fanáticos de las artes marciales mixtas (MMA) le apodan ya como el Ilia Topuria argentino. El luchador del peso pluma de la UF...
Sebastián La Rosa, experto en longevidad: «Las personas mayores que toman magnesio se quedan dormidas más rápido. La latencia del sueño disminuye unos 10 minutos»
El magnesio se ha convertido con el paso del tiempo en uno de los suplementos más populares de los últimos años. Se vende en farmacias, supermercados ...
Miguel Ángel Saiz, especialista en medicina del sueño, sobre el cambio de hora: «Contar con 60 minutos adicionales no implica dormir más»
Cada vez que se acaba el verano, sabemos que más pronto que tarde toca cambiar la hora. Y no habrá que esperar mucho más, ya que en la madrugada de es...
“Una hora más en el reloj no siempre es una hora más de sueño”
El fundador de Enfermero Morfeo, con casi 20 años de experiencia en medicina del sueño, analiza el impacto del cambio horario en nuestra salud y ofrec...
Alfredo Rodríguez, experto en sueño: "La ciencia indica muy claramente que el horario de invierno es el más favorable"
Con motivo del cambio de hora del próximo 25 de octubre en España, hablamos con el catedrático de Psicología, Alfredo Rodríguez, sobre el horario que ...
El Cajasol Coto Córdoba se desinfla ante el Tizona Burgos y se despide del sueño de la Copa España (76-82)
El Cajasol Coto Córdoba no pudo dar continuidad a las buenas sensaciones de su última victoria ante Caja 87 y se despidió de la Copa España a las prim...
Delffy Humer, entre el sueño de la UFC y el orgullo de su familia: «A mí no me gusta pelear»
Delffy Humer no ha tenido un camino sencillo hasta llegar al lugar en el que se encuentra. Nacido en República Dominicana y afincado en Londres, el pe...
Un ciclón 'red' despierta al Villarreal del sueño en Anfield
Los amarillos tuvieron cerca un triunfo de prestigio en la Champions, pero el Liverpool remontó los dos goles de los de Iñigo Pérez en una segunda par...
La parálisis del sueño, "una de las sensaciones más terroríficas que existen"
'Cuarto Milenio' puso voz médica a un trastorno que atrapa a cuatro de cada diez personas: despertar consciente, cuerpo bloqueado y sombras junto a la...
