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13/07/2026 05:12
Jesús Vázquez, médico: «El error que comete casi todo el mundo cuando va a la playa es salir del agua demasiado pronto. Quédate por lo menos media hora»
Hay personas a las que les encanta pasar horas y horas a remojo cuando van a la playa . Aprovechan cualquier oportunidad para nadar o relajarse entre ...
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08/06/2026 14:30
Blanca García-Orea, nutricionista: «Es muy importante cenar pronto. Cuando comes tarde, le dices al cuerpo que es de día y no concilias bien el sueño»
Varios estudios científicos avalan la importancia de la crononutrición en la salud. Y esto traducido se refiere al efecto que tiene la alimentación so...
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Você nunca sabe a força que tem até que sua única alternativa é ser forte.

— Bob Marley