Pablo Ojeda, nutricionista: «Hay una bebida muy consumida en verano que no juega a tu favor y un alimento que hidrata mejor de lo que imaginas»
Incluir una buena hidratación en nuestros hábitos saludables es fundamental para el bienestar general. El nutricionista y divulgador Pablo Ojeda recue...
Verónica Chazín, nutricionista: «La bebida que más nos hidrata no es el agua, es la leche»
El verano apenas ha alcanzado su ecuador y ya se han registrado hasta cuatro olas de calor. Un ritmo asfixiante que está llevando al límite a muchos e...
La fruta que más hidrata en verano (y no es la sandía)
Cuando suben las temperaturas, mantenerse bien hidratado se convierte en una prioridad. Beber agua sigue siendo la mejor opción, pero no es la única f...
Hidrata y protege al mismo tiempo: cuatro cremas para llevar siempre este verano
Llega junio y el neceser de verano empieza a pedir una revisión. La hidratante del invierno ya no basta, el protector solar que compraste en agosto pa...
