Saray Falcón, psicóloga: «El cambio de hora puede afectar a tu ritmo interno y causar más estrés, irritabilidad y falta de motivación»
El cambio de hora en España es una práctica que se lleva realizando desde hace varias décadas y que, año tras año, genera un intenso debate sobre si e...
Rafael Alonso, psicólogo experto en bienestar laboral: «El 'burnout' no aparece de un día para otro, es un proceso que empieza con motivación»
El síndrome del ' burnout ' no existe de forma oficial, pero miles de personas se sentirán identificadas con los síntomas que popularmente se le asoci...