Francisco Fernández, ultrafondista con autismo: "Corriendo en la montaña, la ansiedad y el estrés desaparecen"
El 3 de octubre competirá en la Salomon Ultra Pirineu 100K, una de las carreras internacionales más exigentes del trail running. Su objetivo: visibili...
Cómo combatir el estrés y la depresión post-vacacional: música relajante, podcasts de mindfulness y buenos auriculares con ANC
A veces cuesta volver a la rutina, la ansiedad reaparece y toca pelearse con uno mismo para remontar. Pueden ayudarte unos auriculares que te aíslen d...
Los consejos de un monje basados en los pecados capitales contra el estrés laboral y la adicción al porno
Antes del mindfulness hubo monasterios. Eso sostiene el historiador Peter Jones en su obra 'Autoayuda medieval', un ensayo sobre cómo nuestros religio...
Alexis Santana, veterinario: «Los perros no mueren de pena, pero el estrés puede empeorar sus enfermedades cardíacas»
Aunque la creencia popular asegura que los perros pueden «morir de pena», la realidad veterinaria es que no existe el síndrome del «corazón roto» como...
“Mantener un equilibrio de magnesio durante toda la vida puede prevenir el estrés oxidativo”
Según la farmacéutica e investigadora, pionera en el campo de la inmunonutrición, el magnesio puede ser clave para un envejecimiento saludable, existi...
Ismael Dorado, psicólogo: “El estrés posvacacional es un estrés de ricos”
En conversación con 'La Vanguardia', el psicólogo Ismael Dorado explica por qué aparece la autoexigencia en septiembre y cómo afrontar la vuelta a la ...
Manuel Sans, médico y cirujano: «Un minuto de estrés profundo puede desactivar tu sistema inmunológico durante seis horas»
El estrés es una reacción natural de nuestro organismo ante situaciones que interpreta como un desafío o una amenaza. Para enfrentarlas, activa mecani...
Castilla y León se sitúa entre las comunidades con menor estrés laboral, aunque la satisfacción con el empleo no llega a la media
Los trabajadores de Castilla y León figuran entre los menos estresados de España, aunque esa menor presión laboral no se traduce en una mayor satisfac...
“Mantener un estado de alerta ansiosa y estrés psicológico potencia el desgaste biológico”
El especialista analiza cómo el miedo al paso del tiempo puede llegar a alterar la salud física y afectar a la longevidad de las personas, haciendo hi...
Cuando el estrés se convierte en tu aliado: los beneficios eustrés para la salud y el desarrollo personal
El eustrés es aquella respuesta emocional positiva que ayuda al individuo a mejorar su rendimiento ante un nuevo trabajo o proyecto que le genera ilus...
“No puedes tener una vida plena sin estrés, altibajos y decepciones”: por qué el malestar es el precio de una vida que merece la pena
La agilidad emocional propone que negar las emociones difíciles no nos hace más resilientes sino más frágiles: aprender a observarlas sin reprimirlas ...
Marian Rojas Estapé, psiquiatra: «Cuando una persona se siente sola durante mucho tiempo, el cerebro entra en alerta, aumenta el estrés y el sistema inmune se debilita»
La soledad no elegida es una realidad que afecta a millones de personas en la sociedad actual. No se trata de estar solo por gusto, sino de sentirse a...
Un estudio relaciona el vínculo de los adolescentes con sus perros con una mejor gestión del estrés
La compañía y el cuidado de la mascota se asocian con estrategias más saludables, mientras que considerarla un sustituto de las relaciones personales ...
Viajes sin estrés y espacio de sobra para tu mascota: el transportín ergonómico por menos de 50 euros
Si sueles viajar con tu mascota o tienes planeado hacerlo este verano, un buen transportín es esencial para que tu peludo no sufra durante el trayecto...
El Santander deberá someterse a un test de estrés anual en Estados Unidos después de comprar Webster
La entidad que preside Ana Botín se convierte en el decimonoveno banco por activos del país tras subir 12 puestos en el ranking. La Fed aprobó la oper...
La epidemia nocturna de los 'boomer': el 70% sufre insomnio por estrés laboral
En algún momento de nuestras vidas pareció sencillo seguir esa recomendación de los médicos: dormir entre siete y ocho horas por noche , ¿verdad? Sin ...
Philippe Faget (Vega IS): “No estamos ante una crisis del crédito privado, sino ante una prueba de estrés de liquidez”
El responsable de activos privados en Vega Investment Solutions, gestora afiliada a Natixis, asegura que no todo el mercado está podrido, aunque avisa...
Planes de verano para conectar con uno mismo y lograr la calma lejos del estrés
Encontrar un nuevo destino de vacaciones, hacer las maletas, dejar todo listo en casa, en el trabajo, tener previstos los billetes de avión, tren o te...
Así combate Marc Márquez el estrés físico y mental para acechar al líder
El catalán, aupado al tercer puesto del Mundial a 18 puntos de Martín, ha dejado atrás el bache por la lesión del hombro con trabajo disciplinado con ...
Mickey Mouse y otros personajes Disney para reducir el estrés de los niños en la resonancia magnética
Esta prueba genera miedo, claustrofobia para los menores y a menudo hay que pararla. Un estudio europeo en el que participa el Sant Joan de Déu revela...
Condena a la Seguridad Social por el estrés causado a una funcionaria por la falta de personal en La Palma: “Había violencia en la puerta”
La afectada, a la que el fallo otorga una indemnización de 15.000 euros, denuncia que la imposición de la atención telefónica en la pandemia redujo al...
