Gemma Hortet, experta en nutrición energética: «Si cuando te levantas necesitas un café para despertarte, la melatonina y el cortisol están desincronizados»
«Lo malo del café es necesitarlo». Gemma Hortet, experta en nutrición energética, advierte en el pódcast 'Lo que no se ve', de Hugo Fernando, de que l...
Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad: «No dormir lo suficiente sube los valores de cortisol y deja un patrón que se parece al de una persona mayor»
Dormir como los ángeles es uno de los actos más aspiracionales de la actualidad. Y es que las estadísticas advierten de que uno de cada cuatro adultos...
Marc Romera, experto en nutrición científica: «Las personas con unos niveles de cortisol por las nubes acumulan mucha más grasa abdominal»
El cortisol podría estar saboteando tus esfuerzos por perder peso. Así que si lo das todo con la dieta y el fitness, pero no ves los resultados espera...
De la banca de inversión a crear suplementos para mujeres: "El estrés y el cortisol no son malos, sino parte de nuestra biología"
Ignacio Trenas había conseguido lo que muchos sueñan: una carrera sólida, ascensos rápidos y destinos internacionales. Pero sentía que no era su propó...
El cortisol elevado altera el ciclo: "La ovulación queda en segundo plano"
La ginecóloga y experta en sexología Mercedes Herrero, explica cómo el estrés crónico altera el ciclo menstrual y bloquea los mecanismos de la ovulaci...
