Agora, la plataforma que comprueba si los vídeos de nutrición de las redes son fiables o bulos
El proyecto lucha contra la desinformación científica con la ayuda de casi 300 profesionales, que valoran la fiabilidad de contenidos virales enviados...
Gemma Hortet, experta en nutrición: «Comer más tarde de las tres de la tarde engorda y provoca cansancio crónico»
En España comemos tarde. Muy tarde. Hasta el punto de que, muchas veces, sentarse a la mesa después de las tres de la tarde se considera algo completa...
Erling Haaland y el desayuno que sostiene a Noruega en el Mundial : «La nutrición es simple. Vivo para comer»
Probablemente sea el gran fenómeno viral de este Mundial 2026. Con melena de anuncio de champú y caricaturizado como un cíborg, Erling Haaland es el d...
Gemma Hortet, experta en nutrición energética: «Si cuando te levantas necesitas un café para despertarte, la melatonina y el cortisol están desincronizados»
«Lo malo del café es necesitarlo». Gemma Hortet, experta en nutrición energética, advierte en el pódcast 'Lo que no se ve', de Hugo Fernando, de que l...
Marc Romera, experto en nutrición científica: «Las personas con unos niveles de cortisol por las nubes acumulan mucha más grasa abdominal»
El cortisol podría estar saboteando tus esfuerzos por perder peso. Así que si lo das todo con la dieta y el fitness, pero no ves los resultados espera...
La importancia de adaptar la nutrición para soportar las altas temperaturas: "Si tienes sed, ya vamos tarde”
Para evitar deshidratación, fatiga, retener demasiados líquidos o adoptar rutinas poco saludables, una nutricionista nos habla sobre nutrición y veran...
Antonio Escribano, doctor experto en nutrición: «Las personas que hacen ayuno después engordan mucho más fácilmente»
Llega el verano y muchas personas empiezan a mirarse el ombligo. Y no porque se haya desatado una corriente de egocentrismo en la sociedad como si se ...
Dra. Marta González-Corró, especialista en nutrición: "Si estás siempre cansada, con digestiones pesadas y la piel apagada, tu hígado está saturado"
Se habla mucho de la microbiota, pero el hígado es el gran olvidado de nuestra salud. La autora de Un hígado feliz (Alienta) explica qué le hace daño ...
Una catedrática de nutrición advierte: «Los niños no consumen suficientes huevos justo cuando más beneficios aportan»
El miedo de muchas familias al huevo sigue pesando más que la evidencia científica. Durante años se señaló a este alimento por su relación con el cole...
Isabel Raya, bióloga especializada en nutrición y salud integrativa: "Estas son las sutiles señales que indican que padeces inflamación crónica"
No aparece de golpe ni por una sola causa y no suele dar claramente la cara. La buena noticia es que "si el estilo de vida puede encender el proceso i...
El 'falso' milagro español de Santa Madre... es pura ciencia: nutrición y planificación de Fórmula 1 para el "Ferrari" humano Kejelcha
La historia de Yomif Kejelcha en la Maratón de Londres no empieza con una victoria, sino con una disculpa. Tras cruzar la meta en 1:59:41, el debutant...
Miodrag Borges, experto en nutrición, opina sin tapujos sobre la calidad nutricional de ColaCao y Nesquik: «Si se lo das a tus hijos...»
El desayuno y la merienda han estado concidionados en España desde hace décadas a las marcas Cola-Cao y Nesquik. El primero, un clásico, mientras que ...
