Aurelio Rojas, cardiólogo: «Si tomas café justo al despertar, la cafeína no te va a dar más energía, se superpone a tu niveles de cortisol»
El café , ese fiel compañero matutino que nos ayuda a empezar nuestra jornada con energía. Con azúcar o sin ella, sola o acompañada de los diversos ti...
Marian Rojas, psiquiatra: «Mucha gente no tiene depresión, lo que tiene es una vida vacía, ya que no tiene nada que hacer»
España es líder mundial en consumo de benzodiacepinas, un fármaco que suele recetarse para dormir mejor por su efecto ansiolítico, hipnótico y relajan...
Gorras rojas, fervor MAGA y un senador demócrata en la convención con la que Trump quiere salvar las ‘midterms’
Los republicanos se citan en Dallas en un cónclave deslucido que decenas de candidatos han decidido saltarse por la impopularidad del presidente. John...
El efecto de las zapatillas rojas, el calzado que sustituirá a todo lo demás este otoño
Con búsquedas que han aumentado exponencialmente, las zapatillas carmesí viven su particular ‘boom’, con siluetas que mezclan nostalgia, actitud y col...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Si se te ven muchísimo las venas de las manos o los pies no significa que tengas mala circulación ni que tu sangre sea más espesa»
Aurelio Rojas, especialista en salud cardiovascular y divulgador en plataformas digitales, ha aclarado en una de sus últimas publicaciones en Instagra...
Marian Rojas Estapé, psiquiatra: «Vivimos en un mundo donde pasamos muchas horas enganchados a la pantalla. Tenemos que volver a conectar con las personas»
La psiquiatra y conferenciante Marian Rojas Estapé lleva tiempo alertando sobre los efectos del uso excesivo de pantallas en la sociedad actual. En un...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Hacer dieta puede ser el mayor error de septiembre, mejor camina 30 minutos al día»
Empieza septiembre y para muchísima gente se repite la misma historia. Tras los excesos de las vacaciones, entran las prisas por perder peso y lo prim...
El Teatro de Rojas despliega más de 40 propuestas en su nueva temporada de otoño
El Teatro de Rojas de Toledo afronta su nueva temporada de otoño con más de 40 propuestas repartidas entre teatro, danza, ópera, zarzuela, música y es...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Tomar ibuprofeno antes de entrenar te puede mandar al hospital»
Vas a salir a correr, a hacer una ruta en bici o a pegarte una paliza en el gimnasio. Como sabes que vas a acabar molido o porque ya te molesta algo, ...
Mientras crece la preocupación de muchos ciudadanos sobre el impacto de la inteligencia artificial sobre el trabajo, el Gobierno acaba de aprobar medi...
Javier Alberola Rojas, designado para dirigir el Sevilla FC - Atlético de Madrid
El Sevilla FC - Atlético de Madrid de este sábado (21:30) ya conoce el colegiado el encargado de dirigir el encuentro. Será el madrileño Javier Albero...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Hay personas con unas variantes genéticas que pueden dormir 5 o 6 horas sin sufrir las consecuencias del resto de humanos»
No todas las personas duermen las mismas horas ni tienen las mismas necesidades de descanso. Hay quienes se sienten bien tras siete horas de sueño, mi...
El Teatro Círculo de Nueva York o 'La Sala' de RNE, premios especiales Teatro de Rojas
La Presidencia y la Dirección del Teatro de Rojas, con la aprobación unánime del último Consejo Rector del Patronato Municipal, han decidido otorgar p...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Esta es la cantidad ideal de café al día. Tomar más no es mejor, no tiene beneficios y te puede dar efectos adversos»
Para muchas personas, el día no empieza de verdad hasta que no se toman la primera taza por la mañana. El café es una de las bebidas más populares en ...
Valentina Rojas, entrenadora, sobre su rutina del sueño: "Invierto cinco minutos en respiraciones diafragmáticas y movimientos suaves de cuello"
Movimientos corporales junto con respiración consciente y bebida cremosa es el secreto mejor guardado de la experta, que asegura descansar plácidament...
Marian Rojas Estapé, psiquiatra: «Cuando una persona se siente sola durante mucho tiempo, el cerebro entra en alerta, aumenta el estrés y el sistema inmune se debilita»
La soledad no elegida es una realidad que afecta a millones de personas en la sociedad actual. No se trata de estar solo por gusto, sino de sentirse a...
Atuações do Vasco: David, Rojas e Spinelli são os piores em empate em casa; dê suas notas
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Jogadores do Vasco antes da partida contra o Olimpia
Buda Mendes/Getty Images
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Pedro Emanuel consolida esquema com três volantes, e Rojas perde espaço no Vasco
"Vasco de Pedro Emanuel segue evoluindo", avalia João Almirante | A Voz da Torcida
A chegada de Pedro Emanuel ao Vasco diminuiu o espaço de Rojas no t...
Restaurantes de la costa de Andalucía: de las gambas rojas a la urta, pasando por el atún y los espetos
Cuando de restaurantes junto al mar se trata, la oferta de Andalucía es difícilmente igualable favorecida por la enorme variedad de especies que se ...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Los mosquitos no te pican porque tengas la sangre más dulce. Es el dióxido de carbono que generas y el olor de tu piel»
El verano es la estación favorita de los mosquitos. Es el momento en el que despiertan de su descanso invernal y su metabolismo se activa completament...
Marian Rojas Estapé, psiquiatra: «Estamos en una cultura enfocada en lo exterior y que se ha olvidado del mundo interior porque no estamos diseñados para frenar»
En la actualidad, resulta cada vez más evidente que muchas personas viven excesivamente pendientes de los estímulos externos . Las pantallas, las rede...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «La avena es mejor comerla con proteína y grasas para aumentar la saciedad»
Últimamente es casi imposible abrir las redes sociales sin encontrarse con mensajes contradictorios sobre lo que comemos. Un día un alimento es estupe...
Gafas rojas para dormir: cómo recuperar tu ciclo de sueño natural sin dejar de usar el móvil por la noche
Mejorar la relajación antes de acostarnos y minimizar la fatiga visual es posible invirtiendo lo justo en este tipo de lentes: son las más vendidas ah...
Escalação do Cruzeiro: Pec e Rojas são regularizados para duelo com o Inter; volante é desfalque
Voz do Setorista: Resumo do Cruzeiro na Copa do Mundo
O Cruzeiro regularizou o lateral Gabriel Rojas e o atacante Gabriel Pec. Os contratos dos jogado...
