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Sebastián La Rosa, experto en longevidad: «Si no alcanzas tu cuota de proteína diariamente, parte del peso que pierdas va a ser músculo»
Uno de los mayores errores que se cometen durante un déficit calórico (el proceso con el que se busca perder peso) es reducir la cantidad de proteína,...
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18/06/2026 02:15
Boticaria García, nutricionista: «A partir de los 40 años nuestro cuerpo cambia y nos falta músculo»
Lo que antes era casi exclusivo del culturismo y los 'gymbross' ha pasado a ser un básico de todo aquel que quiera mantener una vida saludable y estar...
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La Diputación de Sevilla ha celebrado este jueves el acto institucional del Día de la Provincia, con la ceremonia oficial de entrega de sus medallas d...
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28/05/2026 10:48
Fidalgo: «Estoy haciendo un cambio físico para ganar músculo»
Álvaro Fidalgo espera con ansia a la temporada 26-27. Por muchos motivos. Será su primera campaña completa y desde el inicio como futbolista del Real ...
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A leitura é para a mente o que o exercício é para o corpo.

— Joseph Addison