Risto Mejide, 51 años: «Desayuno unas tostadas de pan tumaca con unas lonchas de jamón ibérico, un zumo de naranja y un café con leche de soja. Nunca bollería ni dulces»
Mantener una buena salud con el paso de los años depende de múltiples factores. Aunque el envejecimiento es un proceso natural e inevitable , adoptar ...
María Hervás, 39 años: «Desayuno un bol de fruta cortada y un café con leche de vaca o de soja. En ocasiones le meto proteína, pero poca»
A medida que pasan los años, cuidar la alimentación cobra una importancia aún mayor. Llevar una dieta equilibrada y adaptada a las necesidades de cada...