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Filtrando por: tag: perimenopausia - Exibindo 1 - 6 de 6 notícias.
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19/06/2026 21:09
Por qué te despiertas a las 3 de la madrugada en perimenopausia
Esta es de las frases que más escucho en consulta: «Elisa, me despierto siempre a la misma hora, sobre las 3- 3:30, y ya no me puedo volver a dormir »...
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10/06/2026 13:00
Sara Marín Berbell, especialista en microbiota sobre palpitaciones en perimenopausia: "Tu corazón puede volverse más sensible"
Es uno de los síntomas frecuentes que puede estar relacionado con los cambios hormonales propios de esta etapa.
BerbellcorazónespecialistaMarínmicrobiotapalpitacionesperimenopausiapuedeSarasensiblesobrevolverse
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26/05/2026 02:19
Los médicos coinciden: «Los sofocos y las palpitaciones durante la perimenopausia están relacionados, nuestro termostato cerebral se desregula»
Sofocos, sudoraciones, alteraciones del sueño, cansancio constante o cambios emocionales. Muchas mujeres comienzan a notar estos síntomas años antes d...
«Loscerebralcoincidendesregula»duranteestánmédicosnuestropalpitacionesperimenopausiarelacionadossofocostermostato
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17/05/2026 00:30
Menstruación y perimenopausia bajo el mismo techo: choque y complicidad entre madres e hijas
Cada vez más familias viven una coincidencia generacional marcada por cambios físicos y emocionales intensos que pueden transformar la convivencia. Do...
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14/05/2026 13:00
Magnesio: cuál tomar (y cuál no) duurante la perimenopausia y la menopausia
La doctora Gema Pérez Sevilla explica que el efecto del magnesio cambia según la forma en la que se tome.
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05/05/2026 13:00
Sol Velasco, nutricionista, sobre la perimenopausia: "Si tu sueño ha cambiado, no es casualidad"
El desequilibrio hormonal que se produce durante la perimenopausia afecta de forma directa a la calidad del sueño.
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A leitura transforma vidas.

— Autor desconhecido