Marta González-Corró, doctora: «Un buen desayuno para el hígado y la microbiota es un porridge de avena con arándanos, frutos secos y semillas de lino y de cáñamo»
Hígado y microbiota tienen más en común de lo que puede parecer a primera vista. El primero es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, e...
Microbiota intestinal: por que ela influencia muito mais do que a digestão?
A microbiota intestinal é formada por uma complexa comunidade de microrganismos que vive no trato gastrointestinal. Embora seja comum associá-la apena...
Malena García Arredondo, especialista en aparato digestivo: "La mejor dieta para nuestra microbiota es la más diversa"
La gastroenteróloga lo tiene claro: antes de mirar qué comes, hay que mirar cómo vives. Es la responsable de una unidad de investigación del eje intes...
Doctora Conchita Vidales, experta en nutrigenética, sobre el cuidado de la microbiota: «Toma yogur natural a diario o al menos tres veces a la semana»
Mantener el equilibrio entre las familias de bacterias beneficiosas y las bacterias perjudiciales es la clave para proteger la salud intestinal, según...
Salud íntima: errores que ponen en riesgo tu microbiota vaginal y puedes evitar fácilmente
Microbiota intestinal. En los últimos tiempos se ha concienciado mucho sobre la importancia de mantenerla en buen estado para la salud digestiva. Sin ...
Doctora de la Puerta, experta en microbiota: «No desayunes nada más levantarte. Puedes tomar un vasito de agua no muy caliente con un poco de limón y dos horas después una tostada»
Con el ayuno intermitente siendo tendencia fitness, aquello de desayunar o no, es una decisión bastante personal. Se sabe de hace tiempo que no es la ...
Susana Delgado, experta en microbiota: “Los 1.000 primeros días de vida son un periodo crítico”
La científica del CSIC explica cómo se construye este ecosistema de microorganismos que habitan nuestro organismo durante los primeros años de vida, s...
Sofía Navar: “No existe una microbiota normal, pero sí una saludable y tiene tres características”
Navar explica que una microbiota sana es abundante, diversa y resiliente, y da algunos consejos para lograrla, ya que se considera fundamental para un...
Dolor de barriga, hinchazón y calor: los alimentos que ayudan a reequilibrar tu microbiota, según el doctor Berrino
Legumbres, fibra, hierbas aromáticas y alimentos fermentados: estos son los grandes aliados de la microbiota, el ecosistema de microorganismos clave p...
Los superalimentos que gustan a nuestra microbiota y alargan la vida (diez años)
Las bacterias, virus y hongos intestinales desempeñan un papel fundamental en la salud. "La restricción calórica tiene sentido en la medida en que sir...
Microbiota, el ejército invisible que te defiende desde dentro
La española María Branyas murió el 9 de agosto de 2024 con 117 años cumplidos. Ostentó el honor de ser la mujer más longeva del mundo y llegó a supera...
Sara Marín, médica experta en microbiota: «Con un filete de atún rojo ya superas la dosis diaria de mercurio»
Ir a la pescadería o pedir pescado en un restaurante suele parecer la decisión más saludable del mundo. Llevamos años escuchando que el pescado es bue...
Esta terapia prohibida en España desarma la enfermedad de Crohn sin dañar la microbiota
Cuando los pacientes de la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa sufren un brote inflamatorio, los médicos recurren frecuentemente a los antibióti...
La microbiota también se va de vacaciones: los hábitos que alteran la salud digestiva en verano y cómo evitarlo
Las vacaciones soMalena García Arredondo, especialista en aparato digestivo explica cómo afecta el verano a nuestro sistema digestivo y los trucos par...
Del corazón a la microbiota: el nuevo efecto saludable que se asocia al café
Un estudio vincula el consumo moderado de esta bebida con una mayor diversidad bacteriana en el intestino, un factor asociado a mejor salud metabólica...
Pablo Ojeda, nutricionista: «Cuidar de nuestra microbiota influye en nuestras emociones»
El asunto de la microbiota está en la actualidad más de moda que nunca. Y no es para menos. Es esencial para nuestra salud y bienestar, ya que ayuda a...
El Hospital de Manises realiza el primer trasplante de microbiota fecal
El Hospital de Manises ha realizado su primer trasplante de microbiota fecal, un procedimiento innovador que permite tratar infecciones intestinales g...
Tim Spector, experto en microbiota: "El kéfir tiene cinco veces más bacterias que un yogur"
Epidemiólogo del King's College de Londres y uno de los 100 investigadores más referenciados, tiene una tesis: "No se trata de contar calorías, sino d...
Olalla Otero, doctora en Biología: «La microbiota tiene mucho que ver en nuestro estado de ánimo»
La relación entre los que comemos y el equilibrio de nuestra microbiota, ese conjunto de microorganismos que habitan en nuestro cuerpo - principalment...
La cerveza que promete revolucionar tu microbiota ya existe (y es española)
Ambar Triple Zero Probiótica es la primera cerveza en el mundo que cuida de tu microbiota: 0,0 alcohol, 0 azúcar y más de mil millones de probióticos ...
La microbiota intestinal puede revelar si existe riesgo de párkinson
Esta enfermedad es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo y el trastorno neurodegenerativo de más rápido crecimiento y mortali...
