Notícias pra Você

01/07/2026 13:30

Juan López, corredor a los 82 años: «De desayuno tomo una cucharada de polen y una tostada de pan tostado con aceite de oliva, requesón y miel»

Empezó a correr tras su jubilación, y ya octogenario, sigue batiendo récords para asombro de la ciencia, que trata de determinar el secreto de su rend...

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ABC España

20/06/2026 08:00

Gerardo Ochoa, doctor, explica por qué los restaurantes sirven el pan antes de las comidas: «La glucosa sube más que una cucharada de azúcar»

El típico gesto de servir pan antes de las comidas, incluso en ocasiones con un poco de mantequilla o alioli, es una tradición extendida en multitud d...

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ABC España

25/05/2026 06:03

David Céspedes, experto en longevidad: «Una cucharada de crema de cacahuete antes de dormir puede ayudarte a conciliar el sueño»

Priorizar el sueño no es un lujo, sino una necesidad biológica. Incorporar hábitos sencillos y decisiones conscientes en la rutina diaria puede ayudar...

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