Javier Quintero, psiquiatra: «Con 10 o 15 minutos ya empiezas a ver cómo tu cerebro responde ante la ansiedad»
España es el país del mundo con mayor consumo de benzodiacepinas, un fármaco que suele recetarse para dormir mejor por su efecto ansiolítico, hipnótic...
Carlos Herrera ve lo que dice Fernando Simón del hantavirus y dice lo que muchos piensan: «Ahí te empiezas a preocupar»
El crucero MV Hondius , el buque afectado por los contagios del hantavirus , llegará a las Islas Canarias después de que la Organización Mundial de la...
Gaby Hostnik, especialista en neurociencia: "Con 20 minutos de caminata rápida ya empiezas a cambiar tu química cerebral"
El bienestar no es una meta que se alcanza: es un músculo que se entrena cada día. La neurocientífica explica cómo salir del piloto automático y repro...
María Martín-Gamero, psicóloga: «Si cuando empiezas a discutir lloras es porque tu sistema nervioso entra en un estado de hiperactivación»
No todas las personas reaccionan igual ante una situación desagradable. Hay quienes mantienen la calma incluso en medio de una discusión tensa, mientr...