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12/05/2026 06:33
Javier Quintero, psiquiatra: «Con 10 o 15 minutos ya empiezas a ver cómo tu cerebro responde ante la ansiedad»
España es el país del mundo con mayor consumo de benzodiacepinas, un fármaco que suele recetarse para dormir mejor por su efecto ansiolítico, hipnótic...
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06/05/2026 04:57
Carlota Serra, nutricionista, advierte sobre el consumo de café en ayunas: «Puede provocar palpitaciones, nerviosismo y ansiedad»
Para muchas personas, tomar café nada más levantarse no es solo una costumbre. Se trata de un pequeño ritual que marca el inicio de un nuevo día y se ...
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A sabedoria começa na reflexão.

— Sócrates