Qué es la caminata del oso: así es el ejercicio con el que trabajar todo el cuerpo sin necesidad de pesas
La caminata del oso es uno de los ejercicios más completos para fortalecer el cuerpo sin necesidad de usar pesas. Aquí te contamos en qué consiste, cu...
Qué es la caminata del cangrejo: así es el ejercicio para tonificar los glúteos que es ideal tanto para las de 30 como para las de 50
La caminata del cangrejo es un ejercicio que puedes hacer en casa para tonificar los glúteos. Además, tiene muchos otros beneficios y resulta ideal ta...
Qué es la caminata del gorila: así es el ejercicio para mejorar la fuerza y el equilibro a partir de los 50 y 60
La caminata del gorila se ha convertido en uno de los ejercicios más recomendados para quienes buscan mantenerse activas después de los 50 y 60 años. ...
Dos astronautas reparan el brazo robótico de la Estación Espacial en una caminata de más de siete horas
Los astronautas de la NASA Chris Williams y Jessica Meir completan con éxito una caminata espacial para reparar una avería en el brazo robótico Canada...
Gaby Hostnik, especialista en neurociencia: "Con 20 minutos de caminata rápida ya empiezas a cambiar tu química cerebral"
El bienestar no es una meta que se alcanza: es un músculo que se entrena cada día. La neurocientífica explica cómo salir del piloto automático y repro...
