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29/10/2026 03:00
Badia del Vallès, la ciudad que el franquismo levantó y sus vecinos tuvieron que construir
 Fèlix Colomer Vallès recupera en ‘Vecinos de hormigón’ medio siglo de reivindicaciones vecinales en un municipio nacido de la improvisación urbanísti...
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28/10/2026 04:57
Miguel Ángel Revilla, 83 años: «Desayuno leche de Cantabria entera y medio sobao. Me levanto siempre a las 7 de la mañana»
Siempre se ha dicho que el desayuno es una de las comidas más importantes del día . Y no es para menos. Este banquete proporciona al organismo la ener...
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28/10/2026 02:30
Dan Buettner, experto en longevidad: «Me levanto entre las 6:30 y las 7. Lo primero que hago es salir a la calle, ya sea para dar un paseo o ir en bici»
En los últimos tiempos han ganado mucha popularidad en las redes figuras como la del estadounidense Dan Buettner, investigador y uno de los mayores re...
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25/10/2026 08:48
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25/10/2026 05:30
Pilar Rubio, 48 años: «Me levanto sobre las 6 y entreno una hora al día. El fin de semana descanso porque si no el músculo no recupera y no sirve de nada»
En la vida de un famoso suele haber momentos de gran contraste. Por un lado están los eventos en los que todas las cámaras y focos apuntan a la celebr...
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08/10/2026 08:26
María Pérez: "El oro en Los Ángeles es por lo que me levanto motivada todas las mañanas"
La marchadora española, campeona en el relevo mixto en París 2024, afirma que trabaja para colgarse la presea en la categoría femenina, la única que l...
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04/10/2026 06:00
David Bustamante, sobre su rutina para adelgazar 20 kilos: «Me levanto todos los días entre las 5 y las 6 de la mañana y hago una caminata de una hora en ayunas»
Con solo 19 años, David Bustamante (44 años) saltó a las televisiones de millones de espectadores en España. Su paso por la primera edición de 'Operac...
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28/09/2026 18:50
'Farruquito' levantó el Maestranza con su baile y selló la herencia
Esta XXIV edición de la Bienal de Flamenco de Sevilla se ha caracterizado por dar cobijo a numeroso estrenos absolutos y Noches únicas. En esta ocasió...
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14/09/2026 00:30
El Gobierno se ocupará del campamento de Sidi Embarek, el cobijo de 300 mujeres y niños que levantó la solidaridad de Ceuta
Han comenzado ya las obras para acondicionar nuevas instalaciones después del ultimátum vecinal por falta de comida y recursos
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13/09/2026 01:00
Juan Ramón Lucas: “Me levanto a las dos y media de la mañana y medito todos los días”
El periodista, que en septiembre de 2025 regresó a ‘Las Mañanas de RNE’ cuando ya sumaba más de cuatro décadas de oficio, habla de la edad, de las ren...
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11/09/2026 12:28
Muere Cristóbal Colón, el hombre que empezó con 14 internos de un psiquiátrico y levantó una de las marcas de yogures más singulares de España
Cristóbal Colón no empezó haciendo yogures. Ni siquiera tenía una fábrica. Comenzó en 1982 con catorce personas procedentes del hospital psiquiátrico ...
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11/09/2026 04:08
Ana Rosa, 70 años: «Desayuno galletas y café con leche. Debería comer más sano, pero me levanto a las 5:30 y a esa hora no voy a tomar un aguacate»
La televisión en España cuenta con grandes rostros que representan a generaciones enteras. Uno de los más reconocibles es el de Ana Rosa Quintana. La ...
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08/09/2026 01:34
Judit Mascó: «Me levanto a las 7 con ganas de un café tipo americano y dos vasos de agua. A las 9:30 desayuno un buen bocata»
Judit Mascó es una de las modelos más reconocidas de nuestro país. Nacida en Barcelona en 1969, la vimos crecer en las portadas de las revistas de mod...
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31/08/2026 04:17
Susanna Griso, 56 años: «Me levanto sobre las 5 de la mañana y hago algunos ejercicios. Por la tarde tengo un día pilates y otro entrenamiento de fuerza»
Encontrar tiempo para practicar deporte no siempre resulta sencillo, especialmente cuando la jornada laboral comienza de madrugada. Es precisamente el...
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24/08/2026 11:45
Toti, 101 años: «Me levanto tardísimo, a las 10:30 o las 11. Lo primero que hago es desayunar un café y un trozo de pan con mermelada de naranja amarga»
El secreto de la longevidad es uno de los grandes misterios que la ciencia se ha propuesto resolver, si es que es posible. Hasta que eso ocurra, nosot...
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23/08/2026 00:00
Mario Vaquerizo, 52 años: «Me levanto a las 6.30 horas y, antes del gimnasio, desayuno un café doble, un zumo de naranja y una loncha de pavo»
A Mario Vaquerizo (Madrid, 1974) prácticamente nada le ha frenado en estos últimos años, ni siquiera la aparatosa caída que sufrió durante una actuaci...
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17/08/2026 04:00
Karlos Arguiñano, 77 años: «Desayuno un café con leche, pan con aceite de oliva y fruta y hago 45 minutos de estiramientos. Me levanto a las 06:30»
Rondar los 80 años y seguir en plena forma, con grabaciones diarias, promociones y mil y un eventos y actos no tiene que ser tarea fácil. Pero sin dud...
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13/08/2026 07:48
Carla Villa, anciana de 101 años: «Me levanto sobre las 08:00, y desayuno con café y galletas. No almuerzo y ceno pollo con verduras o pescado»
Cada vez más personas son conscientes de que la longevidad no depende solo de la genética. La evidencia señala que una alimentación equilibrada, rica ...
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13/08/2026 02:00
Rafa Nadal, 40 años: «Me levanto a las 6, llevo a mi hijo al colegio y voy al gimnasio antes de ir al trabajo. Entreno tres veces a la semana»
En octubre se cumplirán dos años desde que Rafa Nadal anunciara su retirada del tenis tras toda una vida dedicada a este deporte y una carrera de leye...
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07/08/2026 19:04
Los últimos en la reconstrucción tras el mayor incendio de la historia de España: "La casa la levantó mi padre hace 40 años y ahora me toca hacerlo a mí"
El fuego de la Sierra Oeste se extinguió hace días, pero para los vecinos de Pelayos de la Presa y San Martín de Valdeiglesias lo más difícil acaba de...
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03/08/2026 11:26
'Levanto 5h da manhã', diz feirante que paga faculdade de medicina das duas filhas vendendo pastel
Feirante vende pastel para ajudar filhas: 'Formando duas em medicina' A feirante Marly Moreira Silvestre, de 55 anos, paga a faculdade de medicina das...
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02/08/2026 02:00
Rafa Nadal, 40 años: «Me levanto sobre las 6:45 y normalmente desayuno una tostada con anchoas»
La rutina de Rafa Nadal ha cambiado drásticamente en los últimos dos años. Donde antes había viajes, competiciones y recuperaciones de lesiones, ahora...
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28/07/2026 10:00
El asteroide de los dinosaurios levantó una nube de polvo que incendió el planeta y asó la vida en horas: «Lo más parecido al infierno»
Hace sesenta y seis millones de años, un asteroide de unos 10 kilómetros de ancho y el tamaño aproximado del Monte Everest golpeó la Tierra cerca de d...
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23/07/2026 04:18
Josep Pedrerol (60 años): «Me acuesto a las 4 de la madrugada, me levanto a las 9 para ver las audiencias y desayuno a las 10»
Josep Pedrerol comienza una nueva etapa profesional en Mediaset, tal y como se ha confirmado este martes . El periodista y su equipo de 'El Chiringuit...
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21/07/2026 17:11
El problema de Claudia Martínez en la recta final de su embarazo: "Me levanto gritando del dolor"
La 'influencer' ha aprovechado sus redes para comentar con sus seguidores las dolencias que está teniendo en su semana 32 de gestación.
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20/07/2026 02:26
Diego Bastos: «La principal ilusión y el motivo por el que me levanto cada mañana es torear en Sevilla»
La ilusión sigue intacta. Nos damos cita con Diego Bastos por las calles del barrio de Triana, en estos días previos a la celebración de la Velá de Sa...
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16/07/2026 17:36
El brazalete con el que Maradona levantó la Copa del Mundial 86 supera el medio millón
Sotheby´s ha subastado el complemento que El Pelusa llevó en tres partidos del Mundial de México 86 y marcó dos goles históricos
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08/07/2026 08:37
La pausa de hidratación que levantó a Argentina: «Scaloni nos tocó la fibra»
Minuto 70 del Argentina-Egipto. El 0-2 de los africanos, el que invalidó el VAR, lo había marcado la selección de Hossam Hassan justo tres minutos ant...
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03/07/2026 03:39
Mónica Naranjo, 52 años: «Me levanto y lo primero que hago es irme a caminar 10 kilómetros por la playa y después desayuno»
La búsqueda de una vida larga y saludable se ha convertido en una de las grandes preocupaciones de la sociedad. Alimentación , descanso y ejercicio so...
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27/06/2026 02:30
Juan, seminarista, cuenta como es su día a día: «Me levanto, tengo eucaristía a las 7 de la mañana y desayuno rápido porque a las 8 salimos a la universidad»
La rutina de un seminarista es similar a la de otros jóvenes de su generación. Madrugan para llegar a tiempo a clase, estudian una carrera exigente, j...
“

A atitude é uma pequena coisa que faz grande diferença.

— Winston Churchill