Elsa Pataky, 50 años: «Ceno a las 18.30 y ayuno hasta las 10 de la mañana del día siguiente. Acostarse con el estómago lleno no es beneficioso»
Aunque acaba de rebasar la temida barrera de los 50 años, Elsa Pataky en uno de los mejores momentos de su vida. La actriz española se encuentra afinc...
Ágatha Ruiz de la Prada, 66 años: «Ceno un yogur natural con azúcar o con miel, una sopa miso que me encanta, un aguacate o nada»
Las rutinas de cuidado del cuerpo, la alimentación y el descanso están viviendo durante los últimos años su gran 'boom'. Cuidarse está de moda, especi...
Ferran Torres, 26 años: «Ceno sobre las ocho de la tarde y no vuelvo a comer hasta las dos del día siguiente»
La alimentación se ha convertido en la actualidad una herramienta clave para optimizar el rendimiento, tanto físico como mental. Para aquellas persona...
Paz Vega, 50 años: «Ceno pepino con aceite y sal para mantener la línea»
Hay etapas que marcan un antes y un después. Y la de Paz Vega parece ser una de ellas. A sus 50 años, la actriz sevillana pasa por un cambio en su vid...