Sebastián La Rosa, experto en longevidad: «Una solución para la fatiga que entra después de comer es salir a caminar cinco o diez minutos»
Podemos mejorar la respuesta del cuerpo ante los alimentos sin necesidad de realizar cambios exagerados en nuestra dieta. Y es que hay hábitos tan sen...
Tim Spector, experto en microbiota: "El kéfir tiene cinco veces más bacterias que un yogur"
Epidemiólogo del King's College de Londres y uno de los 100 investigadores más referenciados, tiene una tesis: "No se trata de contar calorías, sino d...
La Policía pedirá a un experto una valoración inicial de las joyas halladas en la caja fuerte del despacho de Zapatero
La secretaria del expresidente, Gertrudis Alcázar, dijo a los agentes de la UDEF que las joyas, relojes, brazaletes y pulseras procedían de una herenc...
Iker Jiménez escucha lo que dice un experto sobre el valor de las joyas de Zapatero y es tajante: «Es algo que habitualmente no se ve»
José Luis Rodríguez Zapatero continúa siendo el gran protagonista de la actualidad política en España. Una semana después de su imputación en el caso ...
Preguntan a un experto en Japón qué opinión tiene la gente de este país de los extranjeros: «Quieren que vayamos, pero no mucho tiempo»
Viajar es uno de los mayores palceres que existen para muchas personas en el mundo. Esto incluye tanto descubrir los rincones del propio país como sal...
Un monje experto, un festival con Karol G y las inversiones vaticanas: así ha llegado el Papa a decir que “la IA debe ser desarmada”
Las críticas a las grandes tecnológicas de la primera encíclica de León XIV contrastan con el hecho de que la Iglesia no ve problema en comprar valore...
Wendemagegn Enbiale, experto en enfermedades desatendidas: “Como africanos, no debemos dejar la salud de nuestra sociedad en manos de los financiadores”
El médico etíope considera necesario defender la soberanía de los datos y aboga por utilizar la evidencia científica para incidir en las políticas púb...
Juan José Zapata, experto en alergias: «Cada vez es más frecuente ver a mayores de 65 años con síntomas de alergia»
En España, se estima que entre el 20 y el 30 por ciento de la población sufre algún tipo de alergia, una cifra que aumenta en primavera debido a la el...
David Céspedes, experto en longevidad: «Una cucharada de crema de cacahuete antes de dormir puede ayudarte a conciliar el sueño»
Priorizar el sueño no es un lujo, sino una necesidad biológica. Incorporar hábitos sencillos y decisiones conscientes en la rutina diaria puede ayudar...
Antonio Escribano, doctor experto en nutrición: «Las personas que hacen ayuno después engordan mucho más fácilmente»
Llega el verano y muchas personas empiezan a mirarse el ombligo. Y no porque se haya desatado una corriente de egocentrismo en la sociedad como si se ...
Rubén Sosa, experto en respiración: «Cuando salimos a correr o estamos cansados nos sale respirar por la boca, pero es algo erróneo»
¡Inhala! ¡exhala! ¡inhala! ¡exhala! Desde chiquititos nos han enseñado la importancia de estas dos acciones que realizamos con nuestro sistema respira...
José Hernández Poveda, experto en longevidad: «Si no comes suficiente proteína, tu cuerpo degrada los músculos para sacar la que le falta»
El doctor José Hernández Poveda, reconocido neurocirujano en el Hospital Gregorio Marañón y fundador de Age Reversal (la primera clínica de longevidad...
Muthanna Abusaada, nutricionista experto en longevidad: «Cambiar proteína animal por vegetal es lo mejor que puedes hacer por tu salud»
Cada vez la gente es más consciente de la importancia que tiene para la salud lo que comemos. La alimentación es clave para un envejecimiento más salu...
Liu Zheng, experto en medicina china: «Quienes comen, pero están a la vez con el teléfono móvil y la televisión, no saben lo que están comiendo»
Los españoles viven hiperconectados a internet, especialmente a través del teléfono móvil, con cerca de la mitad de la población conectada casi de for...
Así funcionan los cuatro químicos del cerebro que controlan tu economía personal, según un experto de Cambridge
El profesor Peter Bossaerts es pionero en el estudio de la neuroeconomía: cómo el cerebro toma decisiones en lo que respecta al riesgo, las recompensa...
Un experto en matemáticas indica cuál es la lotería con la que tienes más opciones de ganar dinero: «Significa menos imposible»
Los juegos de azar forman parte de la esencia de los españoles. Desde la emoción de tachar resultados en la Quiniela hasta la ilusión compartida de lo...
Victor Küppers, experto en psicología positiva: «Es más importante ser buena persona que inteligente»
La inteligencia y la alegría son características que puede tener cualquier persona. La sociedad actual ha decidido en conjunto que le da valor a ambas...
Juan Manuel García, experto en análisis de la conducta, indica cómo detectar mentiras: «Hay que fijarse en la parte izquierda del rostro»
Conocer el comportamiento no verbal de las personas es una habilidad que puede ayudarnos en múltiples ocasiones cotidianas. Juan Manuel García, exagen...
Muthanna Abusaada, experto en longevidad: «Consumimos más proteína que la que necesitamos»
Se habrá dado cuenta hace tiempo. La proteína es el nutriente estrella y domina los supermercados, donde abundan productos como yogures, panes y hasta...
Antón Díez, experto en finanzas: «Si no inviertes tu dinero, con el tiempo va perdiendo valor y el banco se enriquece»
Hace un tiempo, tener nuestro dinero ahorrado y protegido en el banco era lo más normal. Lo que el canon de buena conducta decía que teníamos que hace...
David Céspedes, experto en longevidad, sobre el 'tic' en el ojo: «No siempre es estrés, muchas veces es porque falta magnesio»
En muchas situaciones, realizando cualquier actividad o simplemente descansando, notamos un temblor involuntario del parpado, también conocido como 't...
Soy experto en interiorismo y elijo la resina y la fibra de vidrio como los materiales más sofisticados para muebles y adornos de la casa
Utilizados en tecnología naval y aeroespacial, las resinas y la fibra de vidrio se han convertido en los componentes más sofisticados para el diseño d...
Rubén Sosa, experto en respiración: «Cuando no hablamos, la lengua debe estar pegada arriba en el paladar para que no deforme la cara»
Cuidar el cuerpo humano es una labor que casi no tiene fin. Son muchas las cosas que hay que hacer para intentar prevenir los problemas de salud que p...
Antonio Valenzuela, experto en psiconeuroinmunología: «Las personas que desayunan proteína y grasa toman mejores decisiones y son menos impulsivas»
Siempre se ha dicho que el desayuno es la comida más importante del día. Al ser la primera ingesta, nos da esa energía necesaria para afrontar las pri...
Juan Manuel García, experto en análisis de la conducta: «No es habitual que alguien que no es tu pareja te quite una mota del hombro o te recoloque la corbata»
Cómo leer a las personas, detectar la verdad y entender las emociones ocultas. Juan Manuel García, experto en comunicación no verbal y exagente de éli...
Enrique Molina, adiestrador y experto en conducta canina: «El gran error de aquellos que tienen perro es humanizarlo, le creas ansiedad e inseguridad»
En 'Animal', la serie de Netflix protagonizada por Luis Zahera, el ganador de dos premios Goya interpreta a un veterinario rural que se ve obligado a ...
Leandro Fernández Macho, experto en liderazgo: «Tu personalidad es adaptativa y se puede 'hackear'»
En el mundo actual, en el que todos vamos a un ritmo vertiginoso, es crucial tener una personalidad que se adapte bien al día a día, al estado de nues...
