Rafael Santandreu, psicólogo: «La felicidad no consiste en conseguir que todo vaya bien, sino en entrenar la mente para cuando las cosas van mal»
Rafael Santandreu es uno de los principales divulgadores de nuestro país sobre cómo encontrar la felicidad en nuestra vida. El psicólogo, también escr...
Rafael Santandreu, psicólogo: «La ansiedad es producto del miedo al miedo; si dejas de tenerle miedo, desaparecerá»
El estrés que genera la rutina laboral, la incertidumbre propiciada por el contexto político y social del país y la inmediatez de la sociedad contempo...
Rafael Santandreu, psicólogo experto en insomnio: "La mejor pastilla es aprender a que no te importe si duermes o no"
Un 80% de los casos de insomnio tiene origen psicológico, revela el autor en un libro que aboga por un método contraintuitivo: pasar una noche en vela...
Rafael Santandreu: «Si pierdes el miedo a no dormir, dormirás como un bebé»
La librería 'Botica de Lectores' acogió la presentación de 'Dormir cuando no puedes dormir', el nuevo libro de Rafael Santandreu, autor de éxitos como...